１８日は棄権

右ふくらはぎにテーピングをしてジョギングをしました。
２kmあたりで少し違和感がありましたが、３kmまで走ろうと思っていたところ調子が良くなったので、もう少し、もう少しと思って走っていたら４.３kmで痛みが来ました。どうにか４.５kmまで行き止めにしました。
走っている時、ふちえＲＣのＳ郷会長が私を抜きながら「大丈夫ですか？ダメになりそうに走っている」と言いましたが、大当たりです。
走りを止めて少ししたら、ここでの練習を終えたＮ田さんが来て、少し話をしました。
Ｎ田さんは１８日の全日本マスターズ５０００ｍ Ｍ５５の優勝候補です。
私は全日本は棄権するつもりなので「当日は会えませんが、頑張ってください」等話しました。
この際、少し練習を休んで、肉離れを治して、来月１７日の草加ふささらマラソンで頑張るつもりです。
草加ふささらで走れれば良いのですが・・・

げつよう会練習9/13

今夜は行くのが少し遅くなり７時を過ぎていました。
まず、Ｓ宮さんとフォアそしてバックの練習をしました。
次はＡ野さんとフォア打ち。
そしてＥ崎コーチとはいつものようにゲームをしました。
２ゲームを先取したので、今夜は楽勝と思う気持ちがダメにするで、結局３－３で終了しました。
その後はＭ上さんと少しオールで打ち合った後ゲームをしましたが、２－３で負けました。
どうも知っている人とやると球をじっくり見ないで早打ちしてしまうのがいけないようです。
反省はしているのですが、次に生かせない、ダメおやじです。

くやしい

朝ＴＶでスポーツ大陸を見ました。水谷隼でした。

Ｔ大病院へ向う車でラジオのスイッチを入れたら、平野早矢香が出ていました。
今日は卓球の日なのか？
母は熱もなく順調のようです。

夕方走りに行きました。スポセンの入り口で名前を呼ばれたので見たら、知らないギャルが居るではありませんか。
良く見たら、知人のＵ美ちゃんでした。普通の服装なので分からなかったのです。彼女は用事があって昼間走ったとのこと。きつかったそうだ。
さて、私は右ふくらはぎにテーピングをして走り出しましたが、２km付近で痛みが出て、２.５kmで止めにしました。
そのあと、スロージョグを試みましたが、１kmが限界でした。
それでも、くやしいので歩いてみましたが、やはり１kmが限界でした。
１８日は全日本マスターズ陸上の５０００ｍなのに走れるのかな？
今日私のいた時間に走りにきた、ふちえＲＣの仲間は、Ａ希ちゃん、Ｋ子ちゃん、Ｉ川くん、Ｙ岡くんの４名でした。

またなのか？

朝、皮膚科クリニックへ行きました。
もう１週間も痛み止めの薬を飲んでいなくても痛みが出ていないことを話すと、もう大丈夫かな？というので、ビタミン剤だけ４週間分出してもらい、様子を見ることになりました。

Ｔ大病院へ、まだ分かりませんが、順調にいけば３～４週間で退院できるのではないかと思われます。

夕方走りに行きました。
数日ぶりに走ると妙に体が軽い時があるので、そうなるかなと思って走り出しましたが、とんでもない、左右の腰が張って体も重くて、こりゃダメだ。と感じました。
腰の張りは５kmも走れば何とかなると思っていましたが、１.５kmあたりで右ふくらはぎに違和感が！またか？
だまし、だまし走っていたら４kmあたりで違和感が無くなったので、これなら行けると思いました。
５km通過はかなりゆっくりでしたが、その後何故か？ペースが落ちて来ました。
そして、５.４kmあたりから、また右ふくらはぎに違和感が。
もう６kmで走るのを止めにしました。
その後、コースをゆっくりと１周歩きましたが、右ふくらはぎに軽い痛みを感じました。
またなのか？また故障かよ？と思い、この先１２月までレースがあるのに気持ちが切れかかっています。あああぁぁぁ・・・
今日はふちえＲＣの仲間はＳ郷会長と大丈夫なのかな？アキレス腱を痛めているＲ香ちゃんが走りにきました。またＦ久夫さんがテニスをやりにきました。

つばさ練習休み

仕事帰りにＴ大病院へ行きました。今日午前１０時から母の膝の再々手術が行われましたが、私は仕事のため、母の顔を見るのは夕方になりました。
いつもは手術直後で全身麻酔から完全に覚めていないのですが、今日はもう覚めきっていましたので、ああ元気だなと感じました。
先生も、この手術でもう大丈夫でしょうとおっしゃっていました。
術後なのであまり話はしませんでしたが、いつもより長く病室に居てやりました。
と、言うことで今夜のつばさの練習会は休みました。

母再々手術に

仕事帰りにＴ大病院へ行きました。
今夜は先生から話があるとのこと。
再手術後も熱が出るが、菌は見つからないので、昨年手術した人工関節の一部を外して、膝の内部を洗い直してみることになったので、その説明を受けて同意書へのサインをしました。
この先も当分の間、Ｔ大病院へ見舞（様子見と買い物）に通わなくてはならなくなりました。
母親のことですから当然ですが、内心は卓球の試合、ランニングの秋・冬のレースは練習不足での参加になるのが残念です。

少し走る

仕事帰りにＴ大病院へ行きました。
病院帰りのいつもなら帰宅して夕食ですが、今夜はランニング日のいつもより約１時間３０分遅れで走りに行きました。
私がスポセンへ行った時、ふちえＲＣのＩ川くん、Ｙ岡くんが走り終わって、故障しているＲ香ちゃんが見に来て、その３人が帰る時でした。
３人と少し話をして、その３人が帰った後、走り始めました。
今夜は少しだけペースを上げて走りました。と言うのも何かと野暮用もあるので、ランニングは６kmで切り上げたからです。
走らないよりは、少しでも走った方が良いかなと思い走りに行ったからです。
終わり頃、やはり、ふちえＲＣのＯ塚さんとＴ樹さんが走りに来たので、二人に声を掛けて帰って来ました。

げつよう会練習9/6

月初めは恒例のミックスダブルス。勝ち負けに関係なく３セットを行う。
ジャンケンでＡ子さんと組むことになった。
まず、Ｔ山さん/ムーミンさん組とでしたが１－２で負けてしまいました。何でＡ子さんとで負けるのか？と他の組に言われてしまいました。
その後は、Ｍ上さん/Ｈさん組。続いてＮ村さん/Ａ野さん組。そしてＥ崎さん/Ｕ松さん組に全て２－１で勝ちました。
時間が残っていたので組み換えをしましたが、またＡ子さんとで、Ｔ山さんがムーミンさんとだったので、女性を交換して、まず、Ｔ山さん/Ａ子さん組と行い２－１で勝てました。
そのあと、Ｕ松さん/Ｋ代子さん組に１－２で負けてしまい。１回休みで時間切れとなってしまいました。
だいたい、誰と組んでも、よっぽどのことがなければ、げつよう会内では皆トントンの勝負になります。どうしても勝ち負けの方に行ってしまいますが、テーマを持って練習できれば良いのですが・・・

ホームグラウンド

足立区総合スポーツセンターのジョギングコースはふちえＲＣのホームグラウンドです。
夕方、走りに行ったら、スポセンの入り口で、走りに来たふちえＲＣのＳ郷会長と出会いました。
ジョギングコースではふちえＲＣの仲間、Ｋ子ちゃん、Ａ希ちゃん、Ｉ川くんが走っていました。
日曜日は走っている人が多いのでどうしてもいつもよりペースが上がってしまします。
５km通過がいつもより６０～７０秒速くなり、後半はかなりきつかったのですが、どうにか１０km走りました。
明日はげつよう会の練習日なので、走らなく良いのでホッとしていますが、レースが近いので走りたい気持ちもあって複雑です。

今日は出勤でした

今日は６か月ごとの現任教育（講習）です。これを受講しないと仕事ができません。
午前９時から午後３時２０分まで、すみだ中小企業センターで単調な講義を聞かされ眠くてしかたありませんでした（時々眠っていましたが）。
終わってからＴ大病院へ母の様子を見にいきました。昨日から個室に移りました。
帰って来て、いつもより１時間遅いのですが走りました。
１０kmを走る予定でしたが、ゆっくりペースでしたので、１２km走りましたが、最後の１kmは足のバネが無くなりきつかったです。
ふちえＲＣのＩ川くんが走りに来ました。

今日の出勤を忘れていて、足立区卓球連盟の第１３回ランク別卓球大会に（Ｃランクで）エントリーしてしまいましたが、止む無く棄権です。
この大会には息子がＳランク（Ａランク優勝者で今回が３回目）に参加しました。
昨年は同じ勇翔倶楽部のＨ田くんに初めて負けて２位でした。今年は勇翔倶楽部から３名がエントリーしました。
このＳランク今年は高校私学で東京１位のＴ本くん、墨東五区４０代２位のＴ真さん、昨年優勝のＨ田くんが参加しましたが、息子は７戦全勝で２年ぶり２回目の優勝ができました。