ジョギング・・・ダメだ

午前10時にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日はどうしたことか？体がガタガタだ。
ゆっくりと走り出したが、おかしい？
いつもは走っているうちに左太股が張ってくるのに、今日はスタートから、右尻と右太股の前面が痛い。
走っているうちに治るだろうと思っていたが、そうは問屋が卸さなかった。
どうにも我慢ができなくて、1.45kmで止めにしました。
まいったな？どうなっているんだ？
しかし、走りを止めて10分くらいしたら、体が走る前よりも軽くなった。
少し走って体がほぐれたのと血行が良くなったからかも知れない？
今日は、？が多くなってしまった。

佐野スポーツ広場4/19

今日は直で佐野体育館に行きました。
６時20分頃に着いたので、台出しを少しと、ネット張り、フェンス置きをしてから、70歳代の男性と打ち始める。
交替で、たぶん50歳代の男性と打つ。
この人は足立連盟に登録の人だ、
交替でＭリさんとオールで行う。
交替で70歳代の男性とだが、初級の人なので、戻ってくる球のコースはバラバラだけど、オラッチはできるだけ相手のフォアに返すようにする。
交替でＳ下さんとだ。
この人とはフォアならばラリーが続く。
この後は給水タイムとなる。
今夜は参加者が多く、大人は10台に26人くらい居るので４人でやっている台もあった。
そこで給水後はＭ上さんに声を掛けて、ダブルスをやることにした。
これなら４人で１台を占有できる。
50歳代の女性と、Ｉ 崎さんを呼び、混合ダブルスをやることにした。
最後はオラッチとＭ上さんとの最悪ペアと女性ペアと行いました。

花畑げつよう会4/17

午後６時30分に花畑体育館に入りました。
使用時間は６時30分から９時00分なのにいつも誰もいない。
水曜日や金曜日のサークルは６時30分には集合しているのに。
いつものように台を３台出し、ネットを張り、フェンスを置いている時にＵ松さんが来た。
そのあとＭ上さんが来る。
夕方からの雨 で参加者は少ないだろうな、と思う。
３人で打っている時にＡ子さんが来たので、Ｕ松さんはＡ子さんと打つ。
交替でＵ松さんとオールで行う。
次の交替でＡ子さんとオールで行う。
結局今夜の参加者は４人でした。
８時になったので、ダブルスをやりました。
３ゲームで３人とペアを交替して行ったら、丁度良い時間になったので終了しました。

ジョギング4/16

午前10時にスポセン・ジョギングコースに行きました。
一昨日、昨日と走ったので、筋肉疲れがあるので、ゆっくり入ったつもりでしたが、１周が終わった時に時計を見たら、いつもより速い。
２周目から気持ちペースを落としたが、段々速くなってしまった。
３km付近から左太股が張ってきましたが、４kmは走りたいという気持ちで走りました。
最後の１周はきつかったのですが、今日は5.25kmまで走れました。
気温が高かったので、Ｔシャツにランニングパンツで走りました。
風はちょっとありましたが、昨日のような風ではないので走りやすかったです。
コースの１カ所だけ桜吹雪でした。

ジョギング4/15

午前10時頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
Ｔ樹さんが快調に走っていました。
オラッチはゆっくりと入る。
向かい風がきつい。
今日の風は桜の花びらが何処かへすっ飛んで行って、桜吹雪は無い。
桜も昨日と比べると、葉桜になって来始めている。
向かい風に苦しめられ、２km過ぎから左太股が張ってきて、体も苦しくなる。
Ｔ樹さんには４回位抜かれる。
今日も4.3kmで終わりました。
走り終わって汗 を拭っていたら、Ｔ樹さんが走りながら
「調子はどうですか？」と声を掛けてくれました。
おやじ「相変わらずです。９周走りました」
仲間はありがたいです。

ジョギング4/14

オラッチは走れる曜日が限られているが、その走れる曜日が雨 で走れない日が多くて、やっと11日ぶりに走りました。
午前９時半頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
いや～走りやすい気候になった。
11日ぶりなので、いつも以上にゆっくりと入る。
コース添いには十数本の桜が植えられているが、今日は桜吹雪の中でのジョギングとなった。
1.2km付近から左太股が張ってきました。
今日はあまり痛くはならなかったが、張りが強くなり、足を動かしにくくなったので、4.3kmで終了しました。
久々に良い汗 をかきました。

佐野スポーツ広場4/12

いつものようにＭ上さんを で迎えに行き、佐野体育館には夕方の６時30分頃に入りました。
そして、いつものようにＭ上さんと打ち始めました。
交替で50歳代の女性とです。
左ペンですがやたらとバンバン打ってくる。
しかし、フォア打ちのはずが、かなり乱れる。
サーブは真ん中よりに来て、３球目はフォアのサイドに近い方、ガンガン来るので返球も速くなり、振り遅れでバックに飛んできたリで、やり難かった。
交替で70歳代の男性。
ペンだけど、かなりひねってくる。
でも打ちやすい。
若いころは上手かったのではないかと思う。
交替で、やっぱり70歳代のＳ下さん。
上からたたくような打ち方だけど、球は素直なので、この人とはいつもラリーが続く。
交替で、Ｉ 崎さんとだ。
今日はフォア打ちだけで終わる。
次の交替で、オラッチの台は４人になるが、オラッチはクロスでＫ藤さんと打つ。
この後は給水タイム。
給水後はＭ上さんがダブルスをやろうと言うので、Ｋ林さんとＮ村さんに入ってもらう。
３ゲームごとにペアを交替して行う。
一通り終わったところでＮ村さんが抜けたので、Ｔ中さんに入ってもらい、２ゲームでペアを交替して時間まで行いました。

第24回カスミ会Ｓリーグ

会場は東京武道館。
Ｈラさんと参加する。
オラッチはＣ１ランク２ブロックにエントリーする。
この２ブロックは８人だが、男性はオラッチ１人だ。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　３－２　Ｍ口さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｏ川さん
　　　卓球おやじ　３－２　Ｓ本さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｓ々木さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｓ木さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｆ澤さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｗ辺さん
４勝３敗で３位でした。
４勝３敗がもう１人居て、直接対戦でオラッチが負けているので、３位となりました。
今回は優勝者が全勝でしたが、あとは混戦で、３敗もしているオラッチが３位になるなんて、ラッキーなのかな？
今回は全試合苦戦でした。
１試合目のＭ口さんはシェークで両面表で、２ゲームを先取されましたが、どうにか逆転しました。
４試合目のＳ々木さんは７位でしたが、オラッチは相性が悪かった。
５試合目のＳ木さんは優勝者で、強かった。
６試合目のＦ澤さんには昨年５月に苦戦しながらも３－１で勝っているので、今回はスッキリと勝つつもりでしたが、スッキリと負けました。
オラッチの悪い所は１回負けるとそこから崩れるが、まさに今回がそれでした。
最後の試合に勝てて、どうにか勝ち越すことができました。

第20回スリーエス親睦卓球大会

会場は竹の塚体育館。
お楽しみ大会。
リーダーは予め主催者が決めてあるが、あとの人たちは抽選でチーム分けをする。
Ａ～Ｄブロックで各ブロック６チーム。
オラッチはＡブロック４組（男３人、女７人）。
４組のリーダーはＨラさんだ。
ペアの組み方と試合順は主催者が決めて、リーダーがオーダーを組む。
試合は勝敗に関係なく３ゲームを行い、勝ちゲーム数がチームの得点となり、合計点で順位を決定する。

　

試合結果
　卓球おやじ/Ｉ 田さん　０－３　Ｉ 川さん/Ｉ 田さん
　卓球おやじ/Ｈシさん　２－１　Ｔ井さん/Ｋ村さん
　卓球おやじ/Ｓ河江さん　１－２　Ｋ沢さん/Ｈ田さん
　卓球おやじ/Ｈラさん　０－３　Ｙ角さん/Ｏ川さん
　卓球おやじ/Ｔ村さん　１－２　Ｎ江さん/Ｈ川さん
オラッチは１勝４敗、４点でした。
チームは４位でした。
４試合目は男子ダブルスであとの試合は混合ダブルス。　

誕生祝

昨日はオラッチの68歳の誕生日。
ケーキの関係で今日、誕生祝のはずだったが、今日は皆が遅くなったりなので、昨日誕生祝をしてくれました。
オラッチが帰った時に が玄関まで走ってきて「ボクがハッピーバースデーを歌うから、おじいちゃんは歌わないでね」と言う。
何だろうと思っていたら、誕生祝いだった。
そして今日は注文したケーキを受け取って来たので、誕生祝の第２部です。
ケーキを前に と写真を撮ったけれど、最近の は自分なりのポーズや顔を作るので変てこな写真ばかりになる。
今夜は何とかまともな物を？選びました。