卓球おやじ家の練習11/14

今週もＫＭ卓球場で、午後５時15分頃から６時30分まで行いました。
息子の指導で、まずＲからです。
オラッチはその間にサーブの練習を少ししました。
Ｒとオラッチが交替で、オラッチはまずフォア・バックの切り替え。
次がフォア、ミドルをフォア打ちして、バックショートの繰り返し。
次が球出しをしてもらいバックドライブ。
その次が球出しをしてもらいフォアドライブ。
次はランダムに球出しをしてもらい、ドライブ。
その次が下切ショートサーブをバックにツッツキ、それをツッツキで返球されたらバックドライブからオール。
次は同じようにして、フォアドライブからオール。
最後はゲームを行い０－３の負けでした。
Ｒがほんの少し上手くなってきました。

ジョギング11/13

今朝も８時30分頃に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
ウォーキング中の５十嵐さんと挨拶を交わす。
ストレッチをしている時に、うしろから「おやじさん」と声が掛かりました。
おやじ「Ｋ子ちゃん。久しぶり」
彼女は午前中ならばもう少し遅い時間だし、あとは夕方なので、オラッチが夕方に走っている時にはよく会った。
Ｋ子「早いですね」
おやじ「孫を小学校に送り、そのあとでここへ来るので、この時間くらいになるんだ」
Ｋ子「この時間だと５十嵐さんと会うでしょ」
おやじ「今会ったよ」
Ｋ子「そう言えば誰かが、おやじさんが走っていると言ってたっけ。誰だったかな？」
そんな話をしてから、彼女は走り出しました。
そのあとオラッチもゆっくりと走り出しました。
ゆっくりでしか走れないけれど。
今日は昨日よりもペースが遅い。
ペースはどうでもよい。
とにかく走る。
でも、4.41kmで終わりました。
着替えている横をＫ子ちゃんが走って行きました。
おやじ「まだ走るの」
Ｋ子「あと少し。お疲れ様」
５十嵐さん、Ｋ子ちゃん、オラッチは元ふちえＲＣの仲間でした。
ふちえＲＣは自然消滅のようになってしまいましたが、オラッチのみ足立区陸上競技協会の登録には、ふちえＲＣで登録をしています。
もう競技会には参加しませんけど。

ジョギング11/12

朝８時30分頃に、スポセンジョギングコースに走りに行きました。
軽くストレッチをしている時に、コースでウォーキング中の５十嵐さんが横を通ったので、お互いに挨拶を交わす。
走り始めて１周が終わった時に、Ｓ工垣さんが来てストレッチをしていたので、お互いに挨拶を交わす。
２周が終わった時に、Ｎ田さんが来たので、挨拶を交わす。
２kmくらいの所で、Ｓ工垣さんとＮ田さんがオラッチを抜いて行く。
おやじ「やっと走っています」
Ｓ工垣「同じですよ」
今日は3.92kmで終わりました。
汗を拭っていたら、横を走り去ったＮ田さんが
Ｎ田「良い天気で、暖かいですね」
おやじ「そうですね」と言葉を交わす。

今日もスポセンの往復は ですが、どうも前輪が空気漏れしをているようだけど、パンクとも違うようなので、虫ゴムかなと思い、 に帰り、虫ゴムを見たら、やっぱりだ。
これは消耗品なので、近くの自転車屋に行き、虫ゴムを買い、交換しました。
これでＯＫだ。

第191回ほんまもん会

会場は柏市中央体育館。
今回はＳ田さん、Ｉ奈さんと参加する。
オラッチはＣクラス７ブロック（男子９人）にエントリーする。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　２－３　Ｓ々木さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｇ藤さん
　　　卓球おやじ　３－０　Ｉ田さん
　　　卓球おやじ　３－２　Ｏ久保さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｉ井さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｋ島さん
　　　卓球おやじ　３－２　Ｓ野さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｋ杉さん
３勝５敗で６位でした。
１試合目のＳ々木さんには、今年２回対戦していて、３－０、３－１で勝っていて、内容も楽勝だったので、今回負けたのはショックでした。
２試合目のＧ藤さんとは何回か対戦していますが、勝ったことは有りません。
３試合目のＩ田さんには前回１－３で負けていたので、今回は勝てて良かったです。
４試合目のＯ久保さんは優勝者です。
７試合目のＳ野さんには８月に１－３で負けていたので、今回勝てて良かったです。
８試合目のＫ杉さんは、シェークバック面が粒で、前回同様対応できずに負けました。
今回はラバーに苦労しながらも３勝できたので、現在のオラッチとしては、まあまあだと思います。

卓球おやじ家の練習11/7

午後５時15分頃から６時30分まで、ＫＭ卓球場で行いました。
いつものように息子の指導です。
まずはＲからで、そのあとオラッチで交替で行いました。
オラッチの練習は、フォア・バックの切り返し。
フォア、ミドルをフォア打ちして、バックショートのフットワーク。
球出しをしてもらバックドライブ。
球出しをしてもらってのフォアドライブ。
球出しをしてもらい、フォア・バックを切り返しドライブ。
下切ショートサーブをフォアにツッツキ、バックにツッツキで返された球をドライブで返して、あとはオール。
次は同じようにして、フォアにツッツキで戻された球をドライブしてからオール。
練習だと、ラバーは合っているように感じるんだけどな？
最後に４ゲームを行いましたが、０－４の負けでした。
これで上りです。

第56回カスミ会Ｓリーグ

会場は東京武道館。
Ｈラさんと参加する。
オラッチはＢ２ランク３ブロック（男子２人女子６人）にエントリーする。

　

試合結果
　　　卓球おやじ　１－３　Ｉ十嵐さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｙ澤さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｏ村さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｉ渡さん
　　　卓球おやじ　３－１　Ｗ辺さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｎ井さん
　　　卓球おやじ　３－２　Ｔ花さん
３勝４敗で６位でした。
今日はラバーに対応できず、オーバーが多くありました。
今度のラバーは弾く。
バックフリックはオーバーか、台ギリギリに入ることが多かったです。
早くラバーに慣れねば・・・・
４試合目のＩ渡さんが男子です。
今回負けて対戦成績は１勝２敗になりました。
５試合目のＮ井さんには２ゲームを先取して、４ゲーム目を逆転で取られてから、どうしようか迷い（ラバーに対応できないので）、弱気になり５ゲーム目を10－12で落としました。
今日は全員と不安の対戦でした。

ジョギング11/4

今朝は10時頃に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
今日はあまり走りたくなかったのですが、明日は卓球の試合で、明後日は野暮用があって走れないので、今日は走ることにしました。
走り出したら体がだるい。
３kmあたりで体も慣れてきたけど、足がダメでした。
どうにか3.92km走りました。
休日なので、いつもよりも走っている人が多かったのですが、皆、ランニング雑誌の影響か？何人かはＴシャツの下に長袖Ｔシャツを着て、下はタイツの上にやや長めのランパンを履いていました。
オラッチはＴシャツに普通のランパン（陸上競技用）です。
サッカーをやる人はＪリーグと同じようなサッカーウェア、野球の人はプロ野球と同じようなユニフォーム、卓球の人は卓球協会公認のシャツとパンツ（公認試合に参加しなくても）というように、トップクラスから市民のお楽しみまで、ウェアは同じようなスタイルですが、なんでランニングは市民ランナーはあんなウェアなんだろう？

ジョギング11/2

今朝はいつもより遅い、午前10時にスポセン・ジョギングコースに行きました。
スポセンの出入り口で、ウォーキングを終えた、５十嵐さんと出会いました。
軽くストレッチをしていたら、ウォーキング中で横を通ったＭ沢さんが
Ｍ沢「今ですか？」
おやじ「ええ、いつもは孫を小学校に送って、ここへ来るのですが、今日は小学校が休みですから」
コースをＭ山さんが通りました。
お互いに挨拶を交わし
Ｍ山「久しぶり、走っている？」
おやじ「時々」
Ｍ山「俺もだよ」
そのあとオラッチも走り出す。
歩いては感じなかった風、北と西に向かって走っている時に、向かい風を感じた。
大した風ではないが、陸上の100mや200mでは追い風の場合に参考記録になる程度かな？
そんなことよりも、オラッチは走れない、3.43kmで終わりました。
一昨日も昨日も3.43kmでした。
あ～少しずつでも距離を延ばしたい。
汗を拭いＴシャツを着替えている時に、ウォーキング中のＹ口さんがコースを外れてオラッチのところに来ました。
Ｙ口さんとは15分くらいおしゃべりをして、帰って来ました。

つばさ練習会11/1

今夜も でＵ松さんを迎えに行き、入谷小学校の体育館には７時少し過ぎに入りました。
小学校は学芸会が近いのか？小道具等が置いてあり、倉庫内の卓球台も体育館の隅に置かれていました。
体育館内も狭いので、台は４台だけ使用して、球がどこかにかくれんぼしても困るので、１人が１個持っての練習となりました。
今夜の参加者は10人です。
オラッチはまず、Ｕ松さんと打つ。
次は４人台です。
Ｔ田さんとクロスで打つ。
交替でもう１度４人台です。
今度はＭ内さんとクロスで打つ。
交替でネコちゃんとなので、サーブを２球交代でオールで行いました。
交替でＦ士子さんとです。
彼女とも、サーブを２球交代でオールで行いました。
この後は休憩です。
休憩後はダブルスなので、ペア決めの抽選をする。
オラッチはＦ士子さんとだ。
２ゲームで対戦相手を代えて行う。
オラッチ達は、２回目が休憩なので、Ｆ士子さんとフォア打ちをする。
４ペアとの対戦が終わった時が、丁度時間となりました。