昨日の午後、サッカーの試合に行ってたKenが帰ってくると足を引きずっていたので「どうした？」と聞いたら接触で痛めたという…。
「どこをやった」「古傷の膝の半月板みたい」と痛そうな様子でした。
大学時代にラクロスをしていて、半月板を損傷し手術して半年ぐらいリハビリで苦しんでいたので気をつけて欲しい。
もう若くないんだから、怪我で足を痛めないようにしないと一生後悔することになるんだから…。
今朝出かけていく前に「どうだ膝は？」と聞くと、「だいぶいい」と言っていたので少し安心しました。
じいちゃんも若い時にサッカーで痛めた腰がなかなか治らず、今では脊椎管狭窄症で薬が欠かせない状態です。
寝起きや立ち上がった時ちょっとしたことで腰に痛みが走ることもあるので、特に寒い冬はできるだけゆっくりと動き出す様にしていますが、つい忘れて荷物を持ち上げたりすると激痛が走り、大慌てで整体に行って針なんぞを打ってもらったりすることがあります。
こんな悩みを多くの人が持っていることでしょう。
階段を昇る時ひざに痛みが走ったり、肩が痛くて腕が上がらなかったりとジッとしてればいいものを、動くと痛みに気づくことも多々あるでしょう。
ゴルフをした後にも、全身疲労して痛みが出ることもシバシバです。
3日ほどするとようやく痛みは和らいできますが、その間は痛み止めが欠かせません。
たま～に無理して運動すると、アキレス腱が悲鳴を上げるし…。
まったく困ったもんです。
毎日、どこかしら痛みが走る生活が続いていますが、まあ死んでしまうようなことはないので、気長にお付き合いしていくしか仕方ないと諦めの境地にいます。
