これから高齢化社会が加速していきます。
今でも病人が多く、最近では「介護疲れ」で起きる犯罪も多発しています。
歳をとっても自分の事は自分で出来るようにするには、若い時からの準備が必要です。
さらに、社会的にも変えていかなければいけない事があります。
それは、和式トイレの復活です。
和式トイレは、使用する際「しゃがみ」ますが、この動作が日本人の足腰を鍛えていたのです。
お腹の深い部分にある「腸腰筋・ちょうようきん」がしっかりしていると、歳をとった歳に若々しく動いて生活する事ができます。
65歳異常の女性に中で、二人に一人が「膝の痛み」で悩む時代。
この異常な数字も、腸腰筋の筋力低下は大きく関係しています。
将来の健康貯筋は和式トイレから！！。
日本は昔の生活に戻す時が来たのでしょう！。