ボディリフォームストレッチ教室のおしらせ

私が１番大切にしているのは「学び」の時間。
指導者という仕事をさせて頂いているので、自分が進化しなければ資格が失われると思っています。
（何より進化がこの仕事の１番楽しいところなんです）

これから超高齢化社会が更に加速する今、自分の健康をお医者さんに任せたままではいけません！。
一般人も、自分や家族、周囲の人の為に出来る事を習得しておく時代になったのは間違いありません！。

その為に、これまでの自分のノウハウだけでなく、より多くの技術や知識の習得には時間とお金を惜しんでいてはいけません。
ですのでボディリフォームストレッチ教室では、時々予定変更がある事をお許しください。

［変更日時］
９月８日㈯の尼崎教室をお休みにします。
振替レッスンは、お休み予定だった１０月６日㈯におこないます。

ご理解のほどよろしくお願いします。

健康100話（551）：ヨガ受講時の注意点！

ヨガが流行っています。
最近はイロイロなヨガが開発（？）され、独自性を打ち出されてますが（笑）１つだけ注意するポイントがあります。

ヨガはポーズの形を重視します。
その形が、インストラクターの意に則さない形だと直される事があります。

ところが、整体師からみるとこれは危険だと思う時が多々あるのです。

受講生の身体が硬かったり、歪みを持たれている人だったりすると、限界がポーズの形からほど遠いレベルだったりします。
ところが、経験の浅いインストラクターであったり、ちょっと強引な指導者だと直そうとします。
これで、身体を壊される人が結構多く見受けられます。

少々形が悪くても良いと思うのです。
受講回数を重ね、少しづつできるようになれば、自分の身体や生活の改善点を学ぶ事ができます。
形にこだわるよりも、身体とコミュニケーションを取る時間の方が大切だと思うのです。
（ただ、あきらかに危険だとインストラクターが感じた時は直さなくてはいけません）

最近、ヨガで身体を悪くされた方が来られる事が増えたので、書いておきました。

健康100話（550）：大切なことが失われていく？？

私より上の世代は子供の頃、「エレキギターが欲しい！」と言うと、「あれは不良の持つものだ！」と言われたそうです。

私が中学生くらいの時、髪の毛を染めると「ヤンキー/不良」と呼ばれました。

このように、時の経過で「何で？」っと思える事ほど「常識」は変化します。
今では「入れ墨/タトゥー」がファッションとして認知され、普通の主婦まで施されるようになりました。

でも、それで良い国、良い街と思えるでしょうか？。

子供の髪の毛は、何もしなくても綺麗なのに親の判断で染めていたりします。
髪の毛が金髪に近い幼い子供を見ると、何だか違和感を覚えます。

ギターやバイクが不良と言われた時代は、対象が「物」でした。
入手する為に、アルバイトをしなければ買えません。
行為そのものは健全なんだよね！。

けれども、子供が髪の毛を染めるのは自分の意思ではなく、親の軽い気持ちからの行為。
入れ墨も、対象が「物」ではなく自分の肌。

これは、親の世代の精神的成長が未成熟を意味するのではないかなぁ～！？。

「古い」と言われそうですが、古い日本において入れ墨は「犯罪者」を意味します。
だから、入れ墨を見ると怖さを感じる人が多いのは、そのDNAを引き継いでいるからだと思います。
外国のファッション感覚とは意味が違うのです。

例え、自分はファッション感覚でやったとしても、周囲はそう見てくれません。

そして、そういう人が増えた日本社会を創造してみると、あまり良い国とは思えなません。

何だか、何でも「ファッション」で許される時代って、大切な何かを失って言ってるように感じます。
道徳、古くは修身の教えが無くなると、こうもモロイ社会になってしまうのか…。

教育って大事だなぁ～！。

健康100話（549）：誰に言ってもらうかが重要…？？？

毎日、多くの人から健康相談を受けます。
そして痛切に思うのが、本当に大切なのは「健康」だなぁって！。

そんな健康を害する事を、皆さん毎日コツコツと積み上げている事に驚かされます。

だから「知らない」という事は、後になって後悔する事になります。
「もっと早く先生と知り合っていたら…」
よくこのように言われますが、いかに本当に必要な健康情報が流通していないかが解る瞬間なんです。

特に「老い」からくる症状を、病院で一時的に軽減する事は出来ますが治す事は不可能。
ですが、多くの高齢者は「病気」と同じに考えてしまうので、病院の待合室はいつも満杯です。

そして症状以外の苦しみもあります。

苦しみを軽減する方法を、家族が氣づき学んだとしても、近い人からのアドバイスを素直に聞く人って少ないんですよ！。

例えば、旦那さんは奥さんの言う事に耳を貸さないなんて事は、もうどこにでもあります。

ですので、お近くの健康指導されている方と知り合いになって、専門家から言ってもらうという方法を持っておくのは大切だと思ってます。

そして、いかに実践してもらうか？？。

身体の使い方や毎日の過ごし方を考える事は、生き方を考えるという事。
そこまでくると、実に大きな発見が連続して起こる事があります。

だから、健康を損ねた時ほど得るものは大きいと、私は考えています。

これから全ての事が激変期に入る今、本当に大切なのは健康です！。

健康を中心に毎日を丁寧に生きる事を優先してみませんか？。

ボディリフォームストレッチからお知らせです！

満員が続くボディリフォームストレッチ教室ですが、今だけ新規に受講して頂ける会場が出来ました。
詳細は下記になります。

【日時】毎週㈬13:30～15:00
【会場】コープカルチャー宝塚/兵庫県宝塚市売布２－５－１　ピピアめふ１　２F
　　　　※阪急宝塚線「売布」駅下車すぐ　有料駐車場あり（受講生には１時間無料チケットがつきます）
【お問合せ】０７９７－８３－１０１５/コープカルチャー宝塚限定２名様の募集になります。
この会場も大変人気の会場で、１年待ちは当たり前なので、お早目にお問合せ下さい。


身体を新品にする習慣始めませんか？