昨日はチャレンジロードレース
ミューズパークスタートで
2キロを一気に下り標高差140mを下り
そして一気に登るという過酷なもの。
また出てしまった。
今回は
長男3.5㌔
嫁＆長女1.5㌔
地元の大会だからと家族で参加（半分強制）。
みんな無事完走！
やはり地元
知り合いはいるし患者さんもチラホラ・・・
人の目があると頑張れるね
50分は切れなかったけど52分でゴール。
先月の前半ハイペースの反省もあり
今回はペース配分に気を付けて走ったので
後半の平地でペースを上げれたのが良かったかな。
これからは暑くなるからRUNよりチャリ中心かな
