今冬、初めての雪山、くじゅうに行ってきましたp16 ラスト（天狗ケ城から牧ノ戸）

こんばんは(^^♪
今日は午前中、先週くじゅうに登った後遺症で腰が痛かったので、久々に整形外科に治療に行ってきました。
針も打ってもらって軽くなった感じがします

午後から先週の雨で車が汚れていたので車のそうじをしました。
が、花粉症があるのを忘れて、すぐに済むと思ってマスクをしなかったら
３０分ぐらいしてから、鼻がでだして止まらず、頭も痛くなってどっと疲れてしまいました
花粉症って侮れませんね。
外で何かするときも、しっかりと対策しないといけません
なんでこうなったのか、８年ぐらい前にいきなり花粉症になって以来、往生しております


天狗ケ城から牧ノ戸へ向かって降りていきます。
今年はふとももの痙攣がないことを祈って
結果、また痙攣を沓掛山の手前で起こしてしまいました。
やっぱり、水分が不足していたんでしょうね。ショックです
冬山は水分をついつい取らないので注意が必要です。

なので、後日、痙攣をおこしたときに飲む芍薬カンゾウを薬局に買いにいきました。
でも、次こそ、太ももの痙攣をおこさないようにしないとと思っています。


かっこいい星生山と右奥には湧蓋山


久住山と扇ケ鼻。去年は冬に久住山も登りました。近いようで遠いんですよね。体力が要ります。


ほんと一気に溶けちゃいましたね。


もうすぐ、くじゅう分かれに戻ります。昨年はここの登りで、太ももが吊っちゃいました　
左がさっきまでいた天狗ケ城、右が久住山


さあ、昨年太ももが吊ったところ、ぼちぼち登っていきます。


もう一声で登りが終わりだ


星生山


地熱発電所の煙を見ながら下っていきます。正面が涌蓋山。


さあ、もうすぐ牧ノ戸。ほっとするところです。


三俣山と長者原高原。うっすらと由布岳もみえますね。


冬の三俣山も行ってみたいですね。


湧蓋山がカッコいい


まだ雪が残っているのが救いかな



D750,18-35mm

今冬、初めての雪山、くじゅうに行ってきましたp15 （天狗ケ城の山頂にて）

おはようございます(^^♪
今日は曇りから晴れとなるようです。
今後１週間も晴れ模様ですね。
気温も最高１５度、最低も７度と暖かい日が続きそうです。

といっても、やっぱり寒いですね。
今も暖房は入れています＾＾

とうとう、今年の冬のくじゅうは終わっちゃいました。
また来年となります。
今年は、宇美の難所が滝も、とうとう氷柱ができずに終わっちゃいました。
これもまた来年です。


天狗ケ城からの眺望をお送りします。
久住山、扇ケ鼻、星生山、三俣山、平治岳、大船山、遠くに祖母山系、阿蘇山系の３６０度の眺望がのぞめます。




















































D750,18-35mm
山頂近くの樹氷はみるみる、音を立てて溶けていました。
もっと早く登ればいいのでしょうが、なかなか暗いうちからここまで登るのは大変です。