のどが痛い！

今日は二十四節氣の寒露。

布団を薄いままで寝ていたら、

朝、涼しくて目が覚めました。

そうしたら、のどに痛みが・・・

早速、自分で治療。

鍼の後、お灸を合谷、足三里に行いました。

３０℃越えをこの間までしていたので、

身体が付いていけませんね。

お灸の後、うっすら汗をかいたら、

のどの痛みも治まったよう。

やはり早めの手当が大切ですね。

皆さんも暖かくしてお休みください。