大寒

１７日に冬の土用を迎えましたが、
昨日は大寒。
冬真っ盛りです。

 

土用といえば夏の土用のウナギですが、
冬の土用には、
是非、黒色や黄色の食べ物やをおすすめします。

お正月に食べる黒豆、黒ゴマや海苔、
黄は玄米や柑橘類などが手ごろでしょうか？

 

東洋医学では、季節ごと五色の色分けをしています。
冬は腎を養う色が黒、土用は脾を養う色が黄、と・・・
冷え性の方は、ぜひ温かい黒色の食べ物を食べてくださいね。

やっと雨が降りました。

昨年末から雨が降らず、

うれしい反面、

乾燥がひどく、

インフルエンザも流行ってきました。

お正月のお休みも長い方が多く、

風邪を引いて、初仕事という方も、

何人かいらっしゃいました。

 

そういう私も、

医者の不養生ならぬ、鍼灸師の不養生で、

週末から少し風邪気味に・・・

１３日、１４日の午後も予定を変更し、

自分で鍼灸指圧と色々やりながら養生していました(>_<)

 

幸い熱はなく、マスクをしながら、

皆さんにご迷惑をおかけしないように、

心がけているところです。

 

今後の流行期には、マスクをしていることも多いと思いますが、

ご理解いただけましたら幸いです。

皆さんもご自愛くださいね。

仕事始め

本日から仕事始めでした。

おかげさまで、初日から、

多くの方にご来室いただき、

ありがとうございます。

 

久しぶりに、過ごしやすい一日でしたが、

また明日から寒くなるようです。

 

お正月休みもあと一日という方も多いと思います。

月曜日から仕事ですと、一週間長いでしょうが、

睡眠を充分にとって、

乗り切ってください。

 

今年もよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます

今年も八幡山へ初日の出を拝みに行ってきました。

雲が厚くて、なかなか頭を出してくれませんでしたが、

無事に拝むことができました。

 

これから一年、またスタートです。

１月５日土曜日から仕事始めとなります。

本年も、皆様の健康をお祈りしております。

よろしくお願いいたします。