私の原点です。

昨夜、友人より「藤平光一先生が５月１９日にお亡くなりになられたそうだ」と

知らせがありました。

藤平光一先生は「氣の研究会」(現在は心身統一合氣道会に改名)の創始者です。

私がOL一年生も終わろうという２月、仕事にも余裕が持てるようになり、

アフターファイブに習い事でも始めようと考え・・・

茶道でも華道でもなく、(^_^;)　合氣道をすることに決めました。

合氣道にも色々な流派があるとは全く知らず、たまたま見学に行ったのが、

「氣の研究会」の合氣道で、藤平先生のお名前もそこで初めて知りました。

合氣道の技だけを習うのではなく、「氣の研究会」という名の通り、氣の使い方を教えていただきました。

一般的に氣というと、摩訶不思議なことのように捉えられがちですが、

そんなことは全くなく、誰にでも自由自在に使うことが出来ることを学びました。

今は、会を自然退会のようなかたちになり、会に所属はしておりませんが、

私の心身の健康の土台は、この時に習ったことが基本になっています。

今でも毎日体操法、呼吸法はやっていますし、仕事でも氣圧療法を生かしています。

その他にもいろんなことを、生活する上で実践しています。

私が「氣」の字にこだわるのも、

藤平先生が「気」ではなく「氣」の字を、「气」は天体に、「米」は八方に無限に広がる状態を現している。

としてお使いになられているのに、賛同してのことなんです。

私は、藤平先生に直接ご指導はいただいておりませんが、

氣力、体力のなかった私が、ここまで元氣になったのは、

先生の教えがあったからだと感謝しております。

このたびの訃報をお聞きし大変残念でなりませんが、

９１歳で天寿を全うされたとのこと、

氣の健康法が確かなことを、身をもって示してくださったと思っております。

心よりご冥福をお祈り申し上げます。

 

習っていた当時のテキスト。今も時折読んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨入りしました。

今日、静岡市も梅雨入りしました。

 

昨年より１７日早く、平年よりも１２日早いそうです。

 

梅雨の季節は、カビに注意ですね。

 

カビは、咳、鼻水、また水虫などの皮膚病の原因になることもあります。

 

こまめに、お掃除したいものですね。

 

また梅雨時の湿氣(湿邪)は、神経痛やリウマチを持病にされている方も辛い季節です。

 

蒸し暑い日もありますが、梅雨冷もありますので、身体を暖かくして下さいね。

太陽の日差しが少ないので、氣分も晴れないことも多くなりがちですので、 

好きなことで気分転換。また身体も出来る範囲で動かすようにしてくださいね。

 

治療室のギャラリーも模様替えしました。カエルの合唱が聞こえますか? 

 

　玄関の様子

 

 

　治療室の様子

 

 

 

 

 

 

久しぶりに坐ってきました♪

先日の5月21日(土)の夜から22日(日)にかけて、坐禅会に行ってきました。

掛川市子隣の嵩山　少林寺、井上貫道老師様にご指導いただき、１７年になるでしょうか?

プロフィールにも書きましたが、私は引っ込み思案で、

どちらかと言えばマイナス思考だったのでずが、

合氣道、氣の世界に出会いプラス思考、前向きになっていきました。

しかし、前向きに考え、行動することに時にはムリを感じることもあり・・

悶々としていたところ、老師様とご縁をいただきました。

一般的に、プラス思考で前向きなことが良いこと、のように思われていますが、

私の前向きに生活することへのスッキリしない思いを、質問しましたところ、

「そのままでいいんです。」というお言葉でした。

その時は、「そのまま　?」と、意味がさっぱりわからず・・・? ? ?

それから、禅に引き込まれていき、今に至っております。

また、坐禅で坐ることは、足がしびれ辛いイメージがあると思いますが、

正しい姿勢で坐りますと、肩こりも取れ、体調が整います。

今回は５炷(１炷、４０分坐り、１０分位歩く禅の経行をします)坐ってきました。

朝は読経(約６０分)、朝食はお粥、そして作務(お掃除　約６０分)、

昼食は奥様の美味しい野菜たっぷりの手料理。

また、坐禅や生活上の疑問点を独参といって、老師様に個人的にご指導いただけます。

というように、読経は呼吸法になりますし、作務は運動。

お食事も野菜たっぷりで満足感がありますし、身も心もスッキリ。(^o^)

自然に健康法にもつながっています。

季節がら、夜は蛙の声、朝、昼は鳥、虫、風の音が聞こえ、

まだ新緑の薫りも残っていましたので、森林浴気分も味わえました。

因みに、坐禅の坐る姿勢も大事ですが、足の痛い方は椅子でも良いし、

極端な場合、行住坐臥、何をしながらでもできるんですよ。

是非、1日5分からでも、坐ってみませんか?

家で坐る場合は、

座布団を半分に折り、そこに腰を起こして座り、脚を組んで、目を半眼に開けて

1メートル程先を見ています。

肩に力が入らないようにし、呼吸は普通に楽にしています。

坐っていると、

いろんな思いがフツフツと湧いてきますが、氣がついたら放っておけばよいです。

きっと先ほどの思いは消えてないことに氣が付くと思いますよ。

坐禅は無になる、何も考えない、思わない。と思っている方が多いと思いますが、

思いは湧いても手を付けない。と・・・話が難しくなってしまいましたね・・・

私は、坐禅に出会って本当に身心共に楽になりました。

井上貫道老師様に　感謝!!です。

左下は山門への階段。　左中は山門から本堂。　左上は本堂。

右上は本堂から山門の景色。　下中央は禅堂外観。　下右は庭の蓮と象の置物です。

小満ですね

今日は二十四節氣の小満です。

草木が青々と繁って天地に生氣が満ちてくる時期です。

暦通り、我が家の庭も草花がグングン枝葉を伸ばしてきています。

こういう時期には、皮膚のトラブルに注意が必要ですね。

風通しも悪くなり、毛虫、蚊や家の中ではダニも増えてきますし、

紫外線も強くなってきますね。

蚊に刺されての痒みや、ちょっとした肌荒れに　ビワエキス　がお勧めですよ。

うがい、やけどの時や、痛み止め、化粧水としても使えます。

作り方は簡単ですので、是非、お試しくださいね。

但し、人によってはお肌に合わない場合もありますので、初めは少量でお試しください。

 

ビワの葉は堅く古い物を選び、洗って表面の水分を乾かします。

 

乾いた葉を適当に切り、瓶に詰めてホワイトリカーを葉が浸る迄入れる。

３か月程で琥珀色になったら使えますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ごめんなさいね～<m(__)m>

５月に入り、ベランダの軒下に・・・脚長蜂が飛んでいたので追って見ていたら、

なんと! 蜂の巣を作っているではありませんか!

巣からいなくなるのを待って、取ってしまいました。

数日して、巣のあった場所を何気なく見たら、

いつの間にか・・・また巣を作っているではありませんか!

今回は蜂も警戒して、なかなかいなくならず困っていましたが、

今日やっといなくなったので、その隙にまた取らしてもらいました。

本当に蜂さんには申し訳ないのですが・・・ごめんなさい。

そしたら、偶然にも同じ大きさ。上手に作るものですねぇ。

巣の各穴には、卵らしき１ミリにも満たない位の白い物がすでに入っていて、

３か所位には、蜜らしき物も光っていました。

きっと、蜜を集めに飛び立ったのでしょうね。

こちらも、刺されたら大変です。　心苦しいですが、仕方ないですね。

皆さんも、近くに蜂を見かけたら氣をつけて下さいね。

左が初めの巣、右が今日取った巣です。