今日は二十四節氣の大暑です。
土用に入り、このまま猛暑が続くと思いましたが、
一転、昨日は涼しいを越して寒い日になりました。
今日も楽に過ごせましたが、
やはり大暑を過ぎた明日以降は、暑さが戻りそうですね。
涼しさの後の暑さが、熱中症など体調を崩しやすいですので、
明日からも、体調管理には充分に氣をつけてくださいね。
オリンピックが週末より始まります。
時差の関係で、睡眠不足が心配ですが、
どうぞ無理のない観戦で、楽しみましょう!
先日梅雨も明け、夏本番です!
九州では雨が続いているようで、心配ですが、
静岡は連日30℃を超える猛暑続きですね。
体調はいかがですか?
今年も節電でエアコンの使用を控えている方も多いようです。
当室もエアコンは使わず、色々な暑さ対策をしています。
今日来室された方も、「心地よい」と喜んでいただき、
「自宅で是非取り入れたい」と帰られました。
枕にジェル状のアイス枕、シーツの下には寝ゴザ、
シーツは麻100%の涼しい肌触り、
上半身の位置には、ガーゼタオルを敷いています。
扇風機、冷風機も使用していますが、
今年から使い始めた、遮熱カーテン。
これが結構効いているように感じます。
皆さんはどのような工夫をされていますか?
必死に暑さを食い止めようと、猫ちゃんが奮闘してくれています(^_^;)