今日は、旧暦の元日です。
静岡は１７℃を超えて、本当に迎春ですね。
新暦のお正月は慌しく過ぎてしまうので、
新年の抱負を、何も考えられませんでしたが・・・
今年は、予てより諸先輩方から託された書籍を、
読み進めよう！という思いです。
このブロクにも、紹介していくつもりです。
皆さんも、何か新年の抱負ありますか？
今日は、二十四節氣の大寒です。
今朝、庭に出てみると、
水たまりに氷がはっていました。
霜もたっていて、冬らしさを感じました。
そんな中にも、蕗の薹が少し頭を出していて、
春もそこまで来ていますね。
室内を暖かくしていますと、
冷たい物を飲食される方もありますが、
お腹の弱い方、腰痛のある方は、
特に氣をつけてくださいね。
先日、掛川の少林寺さんで新年会がありました。
今年は会食しながら、参禅者の方たちが、
それぞれ参禅するきっかけを話す雰囲気になり、
私も以前ブログに掲載した内容をお話ししました。
「そのままでいい」という言葉に引き込まれたのですが、
井上貫道ご老師が、今回補足してくださいました。
「プラス思考もマイナス思考も偽りである」と。
プラス思考でうまくいっている時は良いが、
うまくいかない場合もあり、
事実はプラスでもマイナスでもない。
そのことを「そのままでいい」と伝えて下さったということ。
どうしても、考え方で生活する癖がありますが、
手放した生活を今年も心がけていこう！と思います。
今日から土用に入りました。
今年の冬は、すでに冬らしい寒い日が多いですね。
１５日には、静岡にも初雪が・・・（すぐ止んでしまいましたが）
それでも、土用に入ったということは、
もうじき、春になるということ。
日の暮れるのも遅くなってきています。
そろそろ花粉症の方には、悩ましい季節になっていきます。
マスクでしっかりガードしてくださいね。
今日は、七草粥を食べる日。
年末年始は、食べる機会が多いですよね。
こんな時は、一食抜いても良いのですが、
暖かいお粥を食べて、身体を温め、
不足しがちな野菜を入れて、
ゆっくり食べれば、胃腸にも優しいですよね。
５日に寒入りし、冬も深まってきました。
今年は、長期休日だった方も多いようですので、
仕事モードに切り替えが大変だと思いますが、
疲れを溜めずに、腹八分。
風邪の予防にもなりますので、心がけてくださいませ。
