カワセミ再び

晴れ。
寒いけれど、１２月中旬の平年並みの寒さだと言っています。

かにかにさんは毎日ウォーキングを日課とされているようです。
Ａさんもウォーキングしています。
私が山に行くと腰が痛くなるのは、日ごろの運動不足ではないかと思っています。
ウォーキングしなきゃあ、とは思っています。

図書館から予約したのがＯＫと報せが届きました。
ということで、いつもは自転車で行く図書館に歩いて行くことにしました。

そういえば、１年以上前に買った山靴の何度目かのトライもしてみよう。
歩くと外反母趾が痛いし、くるぶし近辺がしびれるように痛くなるからはけない靴。
もったいないから努力しなきゃあね。
歩き出しました。
一番最初にギブアップした交差点に着きましたが、今日は少し痛い程度。
何せ、右足の靴ひもはゆるゆる、締め付けていない、脱げない程度。

公園に着いて、一周して、カワセミがいます。
カメラマンが数人しかいないからカワセミさんもお休みかと思いました。
ということで写真を撮って撮って、図書館へ。
予約した本を引き取って、２冊だけ返本して、雑誌に目を通して帰宅。
足は痛いけれど我慢できないことはない。
もう少し履き慣らしたら問題なくなるかと思います。

株は全体が下がっていますが、一昨日売ったのとそんなに変わりなし。
日経平均は下がっているから、明日の様子を見て買いましょう。

これは石神井公園三宝寺池。
四阿の向こうも紅葉しています。


どうしてデジカメは向こうのピラカンサスにピントが合うんでしょうか？


分かります？
口にくわえています。


ほらね！


アップ。