お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

週刊明け六つウォーク㊞修行の土佐・・・

2018年08月04日 | 明六つウォーク

今週は、文月1日、葉月2日間・・・

 

明け六つウォーク   

定点描写・・・

〇 7月31日・・・

日の出前はいいが・・

 

〇 8月 1日、今日も暑いのか !

 

〇 8月 4日、この時間だと涼しい・・・

ところが顔を出すと、アッ~~~い !

 

㊞修行の土佐は、海陽町から甲浦漁港まで15㌔・・・

通算38.7㌔・・・


夏バテ定食・・・炊屋食堂の定番メニュー 380円。

2018年08月04日 | きのうの晩ごはん

8月 4日 (土) ・・・晴れ、

今日も朝から・・・

これで一か月間雨無・・・

ダムも干上がっている・・・

銭形平次だ・・・

「てえへんだ・・・てえへんだ・・・」

飲み水も、農業用水も、

本当に大変なんだから・・・

 

ということで、水ジャージャー使って・・・

晩ごはんづくりは・・・だめよ、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

Series  1269

 

〇 夏バテ定食・・・380円。

とにかく食べないと夏バテする・・・

 

 

〇 豚ロース焼きと野菜炒め・・・

夏バテ防止、

とにかく肉を・・・

 

 

〇 枝豆と納豆と干しえび、

 

〇 冷や奴・・・

 

〇 とおぎみ・・・

 

 

〇 会津コシヒカリと麩とあおさの味噌汁・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした。