お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

これからよ ! ベイ・・・

2018年08月18日 | ホエールズ・・・

借金10と低迷しているベイ・・・

これで終わりかと昨日も観ていたが・・・

特に筒香逆転の満塁ホームラン・・・

続く宮崎とソトが連続ホームラン・・・

大逆転で赤ヘルに勝利・・・

 

筒香が打つと強いね・・・

climax3年連続を・・・

お願いしますよ・・・

 

ベイの若き星たちよ・・・頑張れ !

 

 

 


開店、大衆食堂炊屋・・・お盆明け本日開店いたします。

2018年08月18日 | きのうの晩ごはん

8月18日 (土) ・・・晴れ、

ここにきてようやく朝、

涼しくなってきた・・・

本日、炊屋開店・・・

お待たせしました。

 

お盆中に一泊二日ドック・・・

春から、ウオーキングやその他運動で・・・

消費カロリーや、脂肪燃焼量を減らしてきたが、

飲酒や、ラーメンで元の木阿弥・・・

中性脂肪 268・・・ガンマーが124、尿酸8.0・・・

Aランク黒毛和牛定食・・・398円状態・・・

 

ラーメンと、アルコール・・・どうすっぺ、