8月10日 (木) ・・・晴れ、
きょうも朝からギ～ラギ～ラ・・・
モーレツ !
マリア安西 とローザ小川、
雨降ってくんにがな～・・・
とにかく行動は・・・
朝と午前中の10時まで・・・
・・・
晩ごはんづくりは・・・
肉と魚と、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2912
〇 田舎定食、夏・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
とにかくバランスよく・・・
主菜・副菜・副菜(汁物)・主食・・・
〇 豚バラとピーマンと玉ねぎの炒め物と銀鮭の焼き物・・・
〇 大根おろしとなめこ
〇 ぬか漬けとらっきょう・・・
〇 冷や奴と枝豆・・・
シンプルに・・・
〇 海苔の🍙120㌘・・・
〇 きのこと小葱の味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
暑いときは色々やんないでシンプルに・・・
いつもやってねべ・・・
できないもんで、
きょうも暑いか、なに食うべ・・・