12月16日 (土) ・・・雨、
修行の土曜日がまたやって来た・・・
きようはなにやっぺな～・・・
年金生活時間割で・・・
なにそれ、
昔の学校の時間割と同じょ・・・
年取ってくるとメモ無しで買い物に行くと・・・
なに買うか、わがんねぐなっちまう、
それと同じく、時間割にして行動すると、
メリハリが・・・
「ボーと生きてんじゃねえよ・・・」となる。
・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
なに食うべ・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
3024
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
安上りだね・・・
〇 いかと春菊と野菜揚げの天ぷら・・・
烏賊が高いのよ、
〇 小松菜の醤油洗いのお浸し・・・
〇 かぼちゃの煮物・・・
ご満悦様・・・「なにこれ、ほくほく ! 」・・・
辛し細切り昆布とりんご・・・
・・・
〇 海苔の🍙90㌘・・・
〇 ねぎとキャベツの健康インスタント味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
〇 年金生活時間割・・・
1週間のメモよ・・・
時間枠に、きょうの目標や行動を書く・・・
なんでもいいよ、
1週間過ぎたら・・・
デスクブロック(日記帳)に書いておく・・・
何十年すぎても、
当時、なにやったか、いくら支払ったかなど・・・
いろいろわかり役に立つ・・・
炊屋は2007年から記帳している・・・