3月19日 (火) ・・・晴れ、
雪はやんでいるがいちめん真っ白 !
朝日に輝いている。
睡蓮鉢、ビオートーブは凍っているし・・・
道路もつるつる・・・
真冬に逆戻り・・・
きのうも1日中強風の吹雪・・・
どうなってんの、
プールへ行く気分でないが、
運動不足解消に・・・
900㍍泳いできた・・・
いい運動になった。
きのうの晩ごはんづくりは・・・
出番失ったロースカツが、
キャベツの炒め物と一緒に焼いて・・・
まだ、魚と焼売が出番待ち、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
3095
〇 田舎定食・・・ポークソテー、
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
たま～に、肉もいいね・・・
〇 ポ～クソテ～・・・
オリーブバターで焼いて・・・
キャベツは少し炒めて・・・
會津ソースカツ丼のタレをたっぷりかけて・・・
旨かった !
〇 海苔の🍙120㌘・・・
〇 なめこと豆腐とねぎの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろ～・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
6時30分からラジオ体操・・・