鰯とソーセージとキャベツ、質素倹約、炊屋食堂の一汁三菜定食・・・昭和の味、

2月21日 (金) ・・・晴れ、

きょうも暇か、

やることはいっぱいあるが・・・

いつでもできるので、先送り・・・

しかし、それが一番悪い・・・

老人はメリハリをつけて・・・

生活もメリハリを・・・

 

 

きのうは、なぁん～か、朝からこめかみが痛く・・・

風邪かな～と思い、テレビを・・・

どこを回してもコロナばかりなので・・・

気が滅入っていた・・・

・・・

 

晩ごはんづくりは、一昨日と同じ・・・

質素倹約一汁三菜・・・昭和の味、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1742

 

○　質素倹約一汁三菜の晩ごはん。

脂減量中・・・

 

 

 

○　先ずは、牛蒡のきんぴらを作って・・・

こういうのは得意な炊屋・・・

いいね、この触感・・・味もごくうま !

 

 

 

○　ふきのとうの天ぷらを揚げて・・・

苦み走った春の味・・・

まだあるよ・・・

 

 

○　メインの鰯とソーセージとキャベツ炒め・・・

貧弱なメイン・・・

味はごくうまよ・・・

スタミナ源・oyster・鶏ガラ・コチュジャン・・・

up小さいのはなぜか、

 

 

○　味噌汁はしじみと豆腐とねぎの定番・・・

の健康味噌汁・・・

 

 

 

 

○　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・昭和の味、