お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

焼き魚定食、大衆食堂炊屋のアラカルト定食 A、Bは餃子、

2018年05月23日 | きのうの晩ごはん

5月23日 (水) ・・・曇り、

今日はラブレターの日・・・

と、檀れいが言っていた・・・

 

きのうは、草刈正雄・・・

毎日でねえの・・・

戦いよ・・・

〇 また一か月も過ぎると・・・

草刈正雄・・・

 

晩ごはんづくりは、あるもので・・・

簡単にシンプルに・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1201

 

〇 大衆食堂炊屋のAコース定食・・・350円。

Bコースは餃子定食・・・

「A 定~ひとつー・・・」

 

 

〇 吉次の焼き物・・・青味はわらび、

ハーブソルトをたっぷりかけて焼くだけ・・・

 

 

〇 卵焼き・・・

 

 

〇 小鉢の和え物・・・

うどの油炒めとニシンとじゃが芋の炊いたん・・・

これでお仕舞・・・

 

 

〇 絶品冷や奴・・・と大根葉納豆の醤油洗い、兄弟小鉢・・・

ここにきてうまく削れてきた・・・かつ節、

紀州の梅干し屋さんが大根と玉ねぎを送ってきた・・・

葉っぱがついていたので・・・

昔はこんなのばっかり食っていたなー・・・

 

 

〇 味噌汁は、磯 !

あおさととろろ昆布・・・

健康味噌汁・・・

ご飯は、100g・160㌍・・・

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした。

 

 


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