天ぷらとやまかけ大将と野菜サラダとみそ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

9月 2日 (金) ・・・曇り、小雨

はっきりしない天気・・・

 

きのうは、朝晴れたと思ったら・・・

曇ってきて小雨・・・

台風の影響か、

裏のカーポートでパターの練習していたら・・・

同級生が来て、「肩の筋の手術やんなんね・・・」

無理しないほうがいいよ。しかし、

治ったらまだまだソフトや野球がやりたいみたい。

しかし、この歳になると、

歩けなくなったり、正座できなくなったり・・・

頭だけは若いが、体がついていけない、

どこかしら悪い。

みんなそうだ。

 

きのうの晩ごはんづくりは、

天ぷらがくいっちくて・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2608

 

〇　田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

健康年寄晩ごはん。

 

 

 

 

〇　やまかけ大将・・・

安いびんちょうマグロの中落ち・・・

〇　野菜サラダ・・・

〇　えびと野菜の天ぷら・・・

茄子とかぼちゃとごぼう・・・

ごぼうは茹でて下味をつけておく。

〇　茄子の漬物と天つゆ・・・

 

 

 

 

〇　銀しゃり80㌘・・・

〇　豆腐とねぎとアオサの健康味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

主菜・副菜・副菜(汁物)・主食・・・食の基本。

 

 

 

他人船、いゃ、他人丼、炊屋食堂の健康年寄ごはん・・・

9月 1日 (木) ・・・晴れ、

カレンダーまた1枚めくる。

あと、４枚・・・

 

この1か月間の皆勤賞は・・・

〇　毎日の晩ごはんづくりと・・・

 

〇　天声人語の書き写し・・・

 

あとは何となく過ぎていった・・・

57歳で、第2の人生をスタート・・・

自己紹介でもうたっているが、

第2の人生、お遍路と旅と趣味に生きがいを感じつつ・・・

晩ごはんづくり、

それと野球は横浜たそがれ、いま上り調子。きのうも勝った、

とこの13年間、好きなことをやってきた。

70になった今、あとは就活、いや終活よ、

考えている、半分は進んでいる・・・

80まで、あと10年・・・

まあ、じ～としていては、じ～さんになってしまう。

まあ、のんびりと好きなことでもやっていくか、

旅なんていつ行けんのかな～

空を見上げるばかり、

他人様のブログの旅で我慢。

・・・

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

簡単に他人丼に・・・

これで終わっちゃうのかな～・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2607

 

〇　田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

健康年寄ごはん。

 

 

 

〇　他人丼・・・

といっても、丼タレに玉ねぎと牛肉の切り落としを入れ・・・

卵でとじたもの・・・

ごはん、150㌘・・・

 

〇　野菜サラダとバナナも、

 

 

 

〇　ねぎの味噌汁・・・

今のネギは硬いので・・・インスタントの味噌汁。

これ、うまいね、ねぎ

 

いずれにしろ、

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。