２ヶ月半ぶりにトレーニング再開
一昨日は約2.5ヶ月ぶりにフィットネスルームで指導員とトレー
ニングを再開した。流石に平日にも関わらず数名の方が汗を流
していて、長期間の使用禁止が解けたことを物語っていた。私
も先週の土曜日に始めて行ってきたが2.5ヶ月のブランクは大き
く、訛った体を解してきたが、一昨日の指導員は体を触っただ
けで怠けていたことがバレバレで「じっくりと鍛えて行きまし
ょう」と優しい言葉とは裏腹に私にとってはハードなトレーニ
ングだった。
まぁ～自業自得なのでこれから歯を食い縛って頑張るしかない。
この歳になると、体力強化というより現状を如何に長く保つか
が課題で、これからは体力も気力も衰えていくのは確かなこと
だが、トレーニングによって少しでも体力は勿論だが気力も鍛
えて維持できたらと思っている。
現在の私にとっては、フィットネスルームでのトレーニングと毎日
のブログの更新は、大袈裟だが生きている証であり楽しみでもある。
日常を生きていると実感し自分なりに満足できることは、ほんの些
細なことでも幸せと感じられたら、それで十分であると今の私は思
っている。
