先月辺りから、左ヒザのオスグッドがまた痛み始めた娘。幸い去年教えてもらったエクセサイズやアイシングでコントロール出来ていたのだけど、ここに来て右の足の付け根辺りが痛み始めた。今週はバレエ集中講座中だし、試験も控えているので、早目に相談に行く事に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/9e/d1de0c2447986466b86e3d10ad2e817a.jpg)
どうやら詰まってきている筋肉をほぐして、リリースしてあげなきゃいけないらしい。今回は初期に診てもらったお陰で、前回のようにしばらく続けて通わないといけないダメージには至っていなくてホッ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/23/7a441edc7a147d822604fb8860f150ff.jpg)
ストレッチ中
ある程度、一生懸命スポーツしていると身体のメンテが大事だと痛感する。皆さんも、ちょっと不調を感じたら早めのフィジオ!おススメです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/9e/d1de0c2447986466b86e3d10ad2e817a.jpg)
どうやら詰まってきている筋肉をほぐして、リリースしてあげなきゃいけないらしい。今回は初期に診てもらったお陰で、前回のようにしばらく続けて通わないといけないダメージには至っていなくてホッ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/23/7a441edc7a147d822604fb8860f150ff.jpg)
ストレッチ中
ある程度、一生懸命スポーツしていると身体のメンテが大事だと痛感する。皆さんも、ちょっと不調を感じたら早めのフィジオ!おススメです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)