身体の痛み

今日は朝から曇天

午後には雪の予報もあり

ここ2～3日、最低気温も氷点下のようです。

雪マークと云っても積雪にはならないのではないか？と思いますが。


昨夜は、夕食も鍋にして「肉とビタミンＣがたっぷりの京菜」がメインにした

風邪対策をして、夕食も早めに済ませ

7時前には、ベッドに横になりました。


当然眠りに付ける訳ではないのですが

身体を横にしてるだけでも大分良いかと…


9時過ぎても眠れず、体の節々がと言っても

右肩と肩甲骨、腕、首が特に痛み

枕を上げたり下げたり…ｅｔｃ


それでもすっきりせず、エパテックを体中に塗りまくり…

それが効いたのか？？

だいぶ楽になったようで、いつの間にか眠って…

11時過ぎてたんでしょうけれど…。


まぁ、それまでの間もウトウトしたりしてましたけれど。


今日はどうか？と言いますと

「治った！」って感じではありません。

身体はだるく、眠くてすっきりせず

まだ右の肩甲骨の辺りや肩も痛み…

抜けていない！を感じてます。


これ以上悪化させないよう、今日もゆっくり過ごさねば…。

気温もグッと下がるようですしね。



昨日のお山



ヒヤシンスも大分大きくなって来て

チューリップも大分芽が出てきました。



早咲きの水仙もあちこちで咲き始め

今から芽を出す水仙も有り…で

水仙も長い事開花が楽しめそうです。


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天気　：　曇　/　午後から雪の予報

ただ今の室温　：　１６．０度　　９:０６