眠れずに…

本当に、眠れないって困ります。

おまけに頭痛まで…。

電気を消して休んでも眠れないものは眠れない。

寝る事を諦めて

録画していた「アルツハイマー」に関しての特番。



アルツハイマーは２５年前から、もう始まってるそうで…

右側の女性が、ただ今「治験」で進行を食い止め中だとか…。



２５年前から脳の中で「アミロイドβ」が増加始め

それとともに「タウ」が神経細胞の中に増えていくのだそうで…

それが充と、発症に至る訳で…

この「アミロイドβ」を破壊する薬を飲んで

進行を食い止めてる…って事みたいですが。


他に「タウ」を破壊するもの

それより発症前の自覚症状ない時に投薬する方法（ただ今、治験中とか）

あとは、記憶の中枢「海馬」を復活させる方法として

「運動」があるとか。



運動は、発症前の「MCI」の時点で行うことで

目覚ましく、記憶の海馬の神経細胞が増えるんだそうで…。




「MCI」は推定４００万人…

そのうち半数が５年以内に発症となれば…

運動で発症が遅らせる事が出来れば…最高な訳です。



１年間の実例を見てもこれだけ、状況が良くなって。



「運動」で間違いなく向上できる！と断言されていますし…


但し、「運動」と言っても、「脳」の運動と所謂「運動」を同時にする事で

脳が活性化するって訳なのですが…

これだけは、本人が頑張って継続する「忍耐」が必要って事ですね。


何事も、最後は自分の事は自分の強固な意志の継続で！って事でしょうか…。


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