旧中川コース 20km 移動時間1時間54分05秒
ペース
平均移動ペース 5分42秒/km
最高ペース 4分19秒/km
心拍数
平均心拍 155bpm
最大心拍数 184bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 174spm
最高ピッチ 198spm
平均ストライド 0.99ｍ
ラップタイムは、4分47秒～6分14秒
今日は荒川河口まで走って20kmにするつもりでいたが日差しが強いので、旧中川コースの日陰が多い場所を行ったり来たりして20kmにしました。
9月月間目標走行距離 300km
9月5日現在走行距離 55km
走行後体重 57.0kg 2日連続最低体重
昼ごはんは、Hotto Mottoの野菜が摂れるスパイスカレー
武雄温泉駅
武雄市観光マップ
1 武雄温泉新館及び楼門
17 御船山楽園
武雄市 マンホールのふた
素敵なお店を右折
鷺田神社の由来
松原の松 記念碑
長崎街道 鷺田神社
大昔、この一帯は、こんもりとした森で、武雄温泉は、人も近づかないような岩山だった。その頃、近くに住む漁師が、いつも白鷺の舞いおりる岩山の谷間を尋ねていくと、白鷺が傷ついた足を温泉で癒やしているのを見つけたと云う。これが武雄温泉発見の一伝説である。里人は、白鷺のとまった森を「鷺の森」と呼び、「鷺明神」を祀って、祠を建てた。これが鷺田神社の由来で有る。
神社の松は、昭和32年、名物「松原の松」が全部枯れてしまったので、新しい松を記念として植えたものである。
直進すると武雄温泉
長崎街道 脇本陣・宮本武蔵の井戸
武雄温泉楼門
続きます
とりあえず秋のオススメ！秋刀魚と、田中の定番！豚
200円までの串は100円になります。
秋刀魚と豚は120円
今日の体重は57.7kgでした。ナナ ナナ
今日も7串で7杯飲むのが目標
ホタテとエビ
レモンサワー3杯目
レモンサワー4杯目
キス チーズ アスパラガス
ハイボール1杯目
ハイボール2杯目
ハイボール3杯目
ミッション完了
ごちそうさまでした
