タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

別大マラソンへの道 1月15日

2023年01月15日 | ラン・練習

走った距離:15km   平均ペース:5分03秒/km

1キロを5分ペースでフルマラソンを走ると約3時間30分になります。今度の別大マラソンの目標ペースです。

走った後の体重:59.0kg

別大大会出走権保有者練習ランキング296位/2568人中

(8/22〜 1709.15km)

 

第41回全国都道府県女子駅伝テレビ観戦

優勝した大阪のアンカー松田(やる気・元気)瑞生は、格が違った。

 

その後細君と近所のプラネタリウムに行きました。

スタッフ手作りの七福神

 

隅田川七福会

 

隅田川七福神

いつか行きたい。

 

冬の星座

 

オリオン おうし おひつじ

 

節分

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