タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

別大マラソンへの道 1月29日

2023年01月30日 | ラン・練習

1月27日

走った距離:11.2km    平均ペース:5分11秒/km

別大練習ランキング:329位

 

ガストでモーニング

三河雑兵心得は、いよいよ最後の拾です。

ガストでラストスパートをして読み終わりました。

最後は、家康の馬廻役まで出世しました。

 

ロボットが運んで来ました。

 

スクランブルエッグソーセージベーコン 585円

 

昼ごはんは近所のラーメン屋さんへ

プラス100円で、ギョーザ3個

 

日替わり定食のしょうが焼き

900円が30%ポイント付与で実質630円

 

1月28日

走った距離:11.2km    平均ペース:5分34秒/km

別大練習ランキング:333位

 

朝ごはんは、近所のサンドイッチ屋さんのサンドイッチ

690円が30%ポイント付与で実質483円

 

1月29日

走った距離:11.3km    平均ペース:5分10秒/km

走った後の体重:58.7kg

別大練習ランキング:335位/2569人中

(8/22〜 1799.67km)

 

朝ごはんは、金しゃり焼さけハラミのおにぎり

 

練習コースにいるノラのタケホープが名付けた、ブー太郎 腹が減って水鳥を狙っていた⁈

コメント
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