28日
走った距離：10.6km
平均ペース：4分55秒/km
VO2Max：50
気温8℃ 穏やか
朝、北十間川に架かる十間橋より
29日
走った距離：10.5km
平均ペース：5分17秒/km
VO2Max：49
気温11℃ 穏やか
30日
走った距離：10.5km
平均ペース：5分26秒/km
VO2Max：49
気温12℃ 穏やか
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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