タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

ステイホーム4日目の朝ごはんは、さば朝食@すき家

2020年04月28日 | BC級グルメ

さば朝食

ごはん(並盛)・みそ汁・たまご・

たまごかけしょうゆ・マヨポテ・さば・おろし

390円 821kcal

821kcalもあるのか

たまかけ朝食に鯖を付けて全ての必須アミノ酸をバランス良く含む良質なたんぱく質をプラス!

鮭や鯖は、おいしいだけでなくカルシウムの吸収を促進するビタミンDや必須脂肪酸DHA、EPAを含む栄養価の高い食材です。

そうであるか

 

 

納豆 90円 鉄分、ビタミンB2、たんぱく質、食物繊維、プラス

 

 

さば朝食に納豆を追加 計480円

PayPay支払いで20%ポイント(96円)還元


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