２００９年１月２７日（火曜日）
オ～・・・もうすぐ１月が終わるではないか・・・
毎年のことながら１月２月はどうも
体調がすぐれない。
寒さや低気圧に体が反応してしまうようだ。
一昨日からの頭痛もなかなか、すっきり！
とは言い難く、今日も外出を控えてしまった。
手指に力がはいらないので、なにもできないし
本のページをめくるのでさえ、
億劫になりつつある。
医療、ひとり親支援、ごみ問題、風力発電・・・
取り組まなければならない問題が山ほどあるというのに、
からだが言うことを聞いてくれなくて、
気が焦るばかり・・・
いまや、ネットやメールでの情報収集が唯一のできること。
そのネットのおかげで入手できた
「女たちの２１世紀 Women's Asia 21」
アジア女性センターが発行している雑誌のNo56を
少しずつではありますが、読んでいるところです。
アジア女性センター
http://www.ajwrc.org
そのなかで、ハッ！ とさせられ ホッ！
とする言葉に出会いました。
「ウェルビーイング」（well-being）
ウェルビーイングというのは、
自分にとっての体のここちよさ。
体に問題を抱えていても、それなりに自分が
快適な状態に自分でセルフケアしていくのが
ウェルビーイング。
規則正しい生活や、食事療法などが大の苦手、
それでも体のためには、がんばらなきゃ！
と思いこんでいたのです・・・
それがかえってストレスをためこんでしまうことも
わかってはいたのですが・・・
じゃあ、どうすりゃいいのさ～このわたし・・・
夢は夜ひらく～・・・で、本を開いたおかげで
ちょっと元気に！
そっかあ～、自分にとってのここちよさか～
なんだかますます、わがままし放題になるかも・・・
これまで、放っておいた自分の体に
ちゃんと向き合い始めて、まだ３年・・・
５０年近く、ほったらかしだったんだから
この先の残されている人生はすべて、
自分と自分自身の体のために
「ここちよいわたし」であり続けよう・・・
と、ひそかに思っているところであります。
さて、わたしに元気をくれたこの雑誌、
医療の現場にいらっしゃるみなさんや
市立病院をなんとかよくしたい！
と考えておられるみなさんに
ぜひ、お薦めします。
産婦人科医療や産科医療補償制度についてなどなど
盛りだくさんの内容です。
ご注文や詳しい情報はこちらから
http://ajwrc.org/jp/modules/myalbum/photo.php?lid=156&cid=4
