気持ちの切り替えにこの1本

いやぁ～、今日は事務仕事がはかどるわぁ～。
一人で仕事をしていると周りには誰も見ている人がいないので、
15分経ったくらいでうろうろしたり、ついつい珈琲を飲みに下に
降りたりと集中力に欠けるてんてんだけど、今日は朝からお昼の12時まで
一度もうろうろせずに集中できたわぁ～。
今日の精油はサイプレス、セージ、ゼラニウム、レモン、スペアミント
なんとも集中力が強化できそうなラインナップ。
最近のてんてんにとって欠かせない精油が「セージ」。
アロマを習い始めた頃はこのセージがとっても苦手だった。
けれどある時、このセージにゼラニウムと柑橘系のオイルをブレンドしてみたら、
まぁ～～なんといい香り・・。
やっぱりこのゼラニウムは本当にいいお仕事をしてくれる。
「調和・バランス・ハーモニー」をとってくれるゼラニウム。
そして柑橘系でキリリと引き締めた、セージブレンドは集中力をつけてくれることは
もちろんのこと、気持ちの切り替えをするときにもすごく役に立ってくれている。
今ではセージ単独でも問題なく、嗅げるようになった。
持っているクリスタルの浄化にはこのセージやラベンダースパイクの原液をつけて
クリスタルに「いつもありがとうね～。ご苦労様～。」と声をかけるとクリスタルは
まるで答えてくれるかのようにキラキラと輝きを増してくれるのだった。
人は何かひとつ嫌なことがあると、ついついそのことばっかり考えてどんどん気持ちも
くら～くなってくる。
例えば、噂話で自分のことをよくないように言われていることが耳に入ってきたり、
そんなつもりで言ったのではないのに、相手に誤解を与えてしまったり、
一生懸命自分ではがんばっているつもりなのに、それでも誰かに頭ごなしに注意
されたり、、、。
人それぞれ感じ方が違う人間が地球という器の中で暮らしている以上
上記のような場面にはよく遭遇するこだろう。
確かに最初は悲しくなったり、とても切なくなったり、又相手に対して
いいわけの気持ちが出てきたり、怒りの気持ちがでてくることもあるだろうけど、
ずっとくよくよ、いじいじしているとその「くよくよいじいじ菌」や「言い訳、怒り菌」が
自分の中でどんどん繁殖し犯され結局しんどい想いをするのは自分自身なのだ。
そんな「くよくよいじいじ菌」・「言い訳怒り菌」を静かに転換してくれるのがこのセージ、
ゼラニウム、柑橘系のブレンド。
これは今まで何度も書いてきたけれど、まずは気持ちが「うーーーーーーーーーっ」と
煮え詰まってきたらグレープフルーツやレモンの香を何度も何度も嗅いで大きな深呼吸を
繰り返してみましょう。
その後、アロマライト等でセージ、ゼラニウム、柑橘系の精油を焚き、
まずは自分の傷ついた心に（胸のところに）手をあてて、そっと優しい言葉をかけて
あげてみましょうね。
その後、てんてんの場合、、
「よ～し！！もっとも～っと素敵な女性になろう～♪もっともっ～と魅力的な女性になろ～♪」
「もっとも～～っと優しい人間になるんだぁ～♪」「もっとも～～っと幸せになるんだぁ～い♪」
って決めるんです。

真実はひとつだから・・・。

きっと心無い言葉や想いをいただくのも、人を通して聞かされるのも
私がまだまだ優しくなかったからだわぁ～っとさら～～っと反省し、
こういう時こそ、
「自分はもっともっと優しくなろう～♪」って思うことにしよう～って決めたのです。
「そんなつもりで言ったのではないのに・・。どうしてわかってくれないの～。」
「そんなつもりでやったのではないのに・・。ひどい！！」
こんな気持ちに包まれながら1日を過ごすよりも、自分はもっと優しくなろ～素敵になろう～
ってるん♪るん♪努力する生き方のほうがすごく素敵。
想像するだけで、るんるんしてくるでしょう？
そしていつの日か振り返ったとき、「ああ・・あの人が、、、あのお方が、、、私をこんなにも
成長させてくださったんだわぁ～。本当にありがとうございます～。」って心から
感謝を送れる日が必ずくると思うの。
てんてんも最初はね、痛い失恋をした時、人から心ない言葉や想いをむけられた時、
「ふん！絶対幸せになって見返してやるわぁ～みておれ～～」って思ってがんばったんだ～。
でもアロマセラピーに触れて、たくさんの優しい人達に包まれて、1歩1歩
癒されてきたからかなぁ・・。
いつしか、「自分に痛い想いをさせてくださる人こそ、本当はいっぱい
愛してくださっていたのかも・・」って思えるようになった。
「私がもっともっと器の大きな、優しい人間になる為にあえて悪役を
かってくださっていたのかも・・。」って思えるようになった。
すると「見返してやるわぁ～」から自然に「ありがとうございます～～」に変わっていたの。
今、痛い想いをしているＰＣ前のみなさん・・・。
絶対大丈夫・・・。
傷は必ず癒されるから・・・。
ほらほら、、そんなに可愛いお顔をしているのに・・。もったいな～い。顔をあげて・・。
それから両手を可愛くグーしてみて～。
るん♪るん♪ってお尻を2回きゅっきゅっって横にふるんだよ～。
口角を自分の両手できゅっ！！って持ち上げて・・。
ほら元気になってきたぁ～。
傷が癒されるその日まで、更なる女磨きに励んでみませんか？
てんてんも更なるらぶり～な女性を目指してがんばりま～す。
さて・・お仕事の続きもがんばろっと・・。珈琲飲んでから。?(´^?∀^?｀*)

（←てんてんお気に入りのアロマランプ）