舞浜RC(MRC)&湾岸TC(WGTC)浦安市・江戸川区陸上クラブ

東京ベイエリア(浦安市,江戸川区)を拠点に活動している小中学生の陸上クラブ
mrc@maihamarc.com

今週のフリートーク(8月5週)

2024年08月31日 17時43分13秒 | 日記

いまさらですがオリンピックでブレイキンってすごい時代ですよね。
高校時代器械体操部だったのですが当時『少年チャンプル』っていう深夜番組でストリートダンス扱っていて、そこでステッピン、エアートラックス始めて見た時は衝撃が走りましたね。
録画で何度も見て部活中に見よう見まねで練習してましたが体操とブレイキンちょっと身体の使い方違うんですよね。
どっちがいいとかではなく器械体操は難しい技をいかに簡単に見せるか、ブレイキンはいかに派手に魅せるかっていう違いがあると思います。
ていうかそもそも体操選手は柔らかい床の上でしか練習していないので路上で練習しているブレイキンの選手は本当にスゴイです。
高校卒業してからどっかでブレイキンやろうと思っていましたがなかなか機会に恵まれなかったのでずっと憧れがあるんですよね。
陸上を始めてからその練習終わりに一人でブレイキンの練習してウインドミルぐらいはなんとかできるようになりました。
今は動画サイトみながら練習できるので"縦系"はもう少し極めていきたいです。

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2024年8月練習日誌

2024年08月31日 12時19分10秒 | 自分の練習日誌

[2024年度目標]
100m:12秒94→13秒20
5000m:18分45秒→
ハーフ:1時間28分→
マラソン:3時間20分→

1(木)
江戸川:6×1000m[6'00]3'54,58,56,69,58,52
2(金)
浦安:2mile14'38(7'50,6'47)/4×140m24"1,23"8,23"9,22"6/SD
3(土)
完休
4(日)
TDL1周:約5.5km/スラックライン
5(月)
完休
6(火)
完休
7(水)
完休
8(木)
関東中学@駒沢:応援
9(金)
足立中学選手権@舎人:サポート
10(土)
浦安:スタート練習
足立ナイター@舎人:100m13秒20(+1.3)(58.9歩170cm4.46/s)
11(日)
完休
12(月)
帰宅walk:新木場~ 約3km
13(火)
完休
14(水)
浦安:4×180m
15(木)
完休
16(金)
完休
17(土)
浦安:3×1200m5'17,4'56,44(S9.00)
18(日)
江戸川:5×800m3'24,34,36,42,46(jog400)
19(月)
全国中学@福井:応援
20(火)
完休
21(水)
完休
22(木)
江戸川:3×2000m7'51(55,56),7'55(54,61),8'06(54,72)/10.30
23(金)
浦安:4000m18'50(5'03,4'57,32,16)/5×100m(19,18,17,18,17)
24(土)
江東ナイター@江戸川:100m13秒21(-0.6)(60.0歩167cm4.54/s)
25(日)
浦安小学生混成:サポート
26(月)
帰宅ラン:茅場町~木場 約2.5km
27(火)
完休
28(水)
完休
29(木)
完休
30(金)
浦安:4000m19'51/8×200m(40,40,39,40,39,39,38,38/S2.15)
31(土)
完休

月間走行距離38km

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