2023/4/12～4/16MRC＆WGTC練習日誌

2023/4/12
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・W-up
・動きづくり
・ビートラン
・50m計測

U-13/浦安17:15
小学生3名
・W-up
・動きづくり
・50m計測
・ビートラン

2023/4/13
U-10/浦安公園15:30
小学生10名
・W-up
・動きづくり
・ビートラン
・50m計測
・ビートジャンプ

2023/4/14
U-8/浦安公園15:45
小学生3名+体験1名
・動きづくり
・マーク走
・変則スタート

U-13/浦安公園17:15
小学生6名
・ビートランニング
・ビートジャンプ
・坂道カーブ走

2023/4/16
東京陸協競技会＠駒沢
中学生1名出場

U-13/浦安公園15:30
小学生2名
・反復横跳び
・ビートジャンプ
・マーク走

U-15/浦安16:30
中学生3名
・W-up
・反復横跳び
・動きづくり
・ミニフレキハードル
・2set×(100m+60m)
・スタート2×30m,50m

小学生は学年上がって初めての50m計測、これから新記録目指して練習頑張っていきましょう。
中学生はレースが続きます、実戦の中で課題を見つけていきましょう。