走ってきました札幌マラソン（３）

１４年ぶりに参加した札幌マラソンでしたが、最も驚いたのが、給水所でのセルフ給水です。

事前に写真のようなプラのコップが送られてきていました。

これで、給水所で自分で給水するのです。

いちいち止まって、コップを出し、小タンクの蛇口から給水します。

紙コップのごみもでず、給水所でのボランティアの皆さんの人数も少なく、作業もタンクに給水するのみでかなり省力化になるのはわかります。

しかし、トップランナーは大変でしょう。いちいち止まらなければならないのですから。

しかし、時代でしょうか。

ゴール後のランナーチップの回収も、カッターでカットしてくれるボランティアさんがおらず、自分でしゃがんでチップを外しました。足がパンパンであやうくハムストリングスがツリそうになりました。

すべてが驚きの連続でした。

走ってきました札幌マラソン（２）

前半１０ｋｍまでは時間の制約（関門）があり、それに引っ掛からないように最近にないペースで走りました。

最初の５ｋｍまでは３３分０３秒、１０ｋｍまでの次の５ｋｍは３４分５８秒と今年出場した大会の中ではベストの走りでした。

１０ｋｍの関門を過ぎたあとは豊平川の河川敷のコースに入り時間の制約がなくなりました。

そこから、安心したのと、前半のハイペースがたたり、後半はすっかりペースが落ち、ゴールしたのは２時間４６分でした。１ｋｍ９分へペースダウンです。

しかし、なんとか３時間を切れたのは良かったです。

写真は真駒内競技場のゴールのようすです。

１４年ぶりの札幌マラソンの走りでした。

走ってきました札幌マラソン（１）

10月７日（日）に開催された札幌マラソン（ハーフ）を久しぶりに走ってきました。１４年ぶりです。

今年からは北海道マラソンを卒業し（もう４２ｋｍを６時間では走れません）、ハーフマラソンに絞っています。

札幌マラソンはマラソンを始めたきっかけの大会でした。１０ｋｍから始めたと記憶しています。しかし、本格的にフルマラソンを走れるようになってからは、この大会をパスしていました。

フルを卒業した今、またこの大会に戻ってきました。

天気も良く、気持ちよく走れましたが、もう昔のようなタイムでは走れません。

なんとか２時間４５分程度でゴールできました。

Rune のライブに行ってきました（２）

これがライブが行われたTNOC THE CAFE SAPPORO T４のようすです。

１階がショップで２階がカフェです。

こじんまりとしたデザートセットがメインのカフェです。

Rune のライブに行ってきました（１）

先週の日曜日に、札幌狸小路で生まれ育ったシンガーソングライターRuneのライブに行ってきました。

狸小路４丁目のTNOC THE CAFE SAPPORO T４という３２席しかないカフェで行われたライブです。

若い人も何人かはいましたが、比較的年齢層が高いお客も多かったです。

会場はこじんまりしたものでしたが、歌唱力抜群の歌声に癒され、大満足な１時間少しのライブでした。

彼女の生歌は今年の２月の雪まつりの5丁目会場での３０分ほどのミニライブが初めてでしたが、今回も歌唱力に感動しました。

YouTubeでも色々と聴いていますが、生歌は本当に凄い表現力で会場を魅了する歌手です。

次もあれば、ぜひ聴きに行きたいものです。