腱鞘炎 解決の兆し！

マッサージは、お金がかかる！
と、悲鳴をあげ、


待つのを覚悟で、
GPに、Physiotherapyの照会を、
お願いしました。
予想通り、３ヶ月待ち。


４ヶ月近く経ったある日、
ヒラリっと、手紙が届きました。

ウェイティングリストで、あなたの番が来たから、
電話して、アポを取って良いとあります。

おお！ついに！っと感激して、
早速アポを取り、待ちに待ったフィジオへ！

どうせイギリスのNHS、、、。
と、半信半疑。
ところが、
大変丁寧にいろいろとチェックをしてくれた結果、
’あなたは、大変手首と指が柔軟で、異常に速く動くのに、それを支える手首の筋肉が弱いのが、故障の原因’
と、診断されました。

これは、初めて言われた事ですが、
なーる程、、、と、ちょっと目からウロコ。

ここで、１回目のアポ終了。


ー３週間後ー

２回目のアポで、
手首の筋肉を強化するための、軽い筋トレを教えてくれました。
ふーん、そんなちょっとの筋トレで、効果あるんかいなあ？
と思う程、ほんのちょっとの筋トレです。

だまされたつもりで、やってみよう、、、と、
始めました。


これが、効果を発している様なのです！


その微小な筋トレを始めて１週間後に、
４時間ぶっ続けでチェロのクラスの伴奏の仕事が入り、
ショスタコビッチやら、ブラームスやらが続いたので、
かなり心配でした。
が、痛みは出ず！

その後
コンサートに向けて
練習量を増やしても、
手に耐久性が出てきたのを実感。

もう２０年近く悩んで来た腱鞘炎ですが、
少し希望の光が見えてきました！


私を担当してくれているフィジオのゾーイさんに
そして、
NHSに
感謝感激です！