新年の抱負

またまた出遅れましたが

新年の抱負を

自分を励ます意味も兼ねて公開。

何事も継続が力。

３日坊主で終わらぬようにしたいと思いますw

小さく実践出来そうな目標が大事！

12：30に寝る支度をする(夜更かし防止)

-これが結構難しい😓突如フクロウ🦉について調べまくったり、推理小説が止まらなくなったりする性質があり、時差ボケ中以外は平気で午前3時くらいまで覚醒している事も度々なのです。そして睡眠時間4-5時間で翌日大後悔。珈琲カップに鉛筆を✏️入れて生徒に笑われたり。

睡眠は大事！

筋トレとフェルデンクライスをマメに(メンテ)

-肩や首の凝りは職業病ですが、ちょこちょこ筋トレやフェルデンクライスのエクセサイズをする事で随分防止出来るので、コレも必須です！

Duolingo 継続(🇩🇪🇫🇷🇮🇹🇪🇸)

-語学を学ぶのは好きな上にDuolingoはゲーム感覚で続けられるので只今410日目です！ただし欲張り過ぎて、ドイツ語を話そうとして、Ich bin müde parce que 😂みたいにごちゃ混ぜになる傾向が、、。気をつけながら続けたいと思います。

賢者に頼る

-行き詰まった時は、去年出会ったセネカやアウレリウスのアドバイスを今年も仰ごうと思います。色々な人達(音楽家も含め)伝記も、もっと読むぞ！📕

笑う門には福来る

-ユーモアを常に忘れずに暮らしたいたいものです。

最近ちょっとハマっていたのがBBCのGhostというコメディドラマ。こんな風に亡くなった祖父や祖母達が実は近くにいて、あーだこーだ言っていたら良いな！と思いつつ楽しく観ました。そう思ったら何だか心強いじゃないですか！？

🎠塞翁が馬

-日々の⤴️&⤵️も、この言葉でしなやかに乗り切っていけたらと思います。

おっと、12：30です！

寝支度せねば！お休みなさい💤