嵐のような雨で会社の帰りに寄ろうと思っていたジムは断念。
今月は週23km、月90kmを目標に走ろうとしているのですが、1週目にしてクリアならず。
こんなに走る人になるとは自分でも驚いている。
走り始めたのは今年の5月から。
最初は45分のwalkingから始め、もしかしたら走れるかも？という感触を得られたのがきっかけだった。
そうしたら5km走ることが出来たから、自分で自分にビックリ！
それまではジムもサボりがちだったのに、5月 15km、6月 15km、7月 40km、8月 40km、9月 60kmと、今のところ月間走行距離も順調に延ばしていくことができている。
走る度に少しずつタイムが良くなっていることも驚き。
yogaもそうだけど、走ることによって自分と向き合うこと時間を持ち、たくさん汗をかくことで体と心がスッキリする。
そして、この年齢になっても進歩できるのが嬉しくて続いているように思う。
身体の変化もうれしいおまけ。
