一昨日の後遺症?筋肉痛の中、会社の帰りにGymでRun
10km 1:01:51
筋肉痛ではあるものの体は軽く、足は前へ進み、いいペースで10km走ることができた。
階段とか、立ったり座ったりの動作がキツい(>_<)
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