生花新風体
花材: スターチス、マンサク、キキョウラン
昨日はおはなのお稽古でした。
マンサクが青々としています。
春は排出のシーズン、ということで、久しぶりにGymで汗を流してきました。
トレッドミルで30分、5km走りました。
汗を流してスッキリしましたが、やっぱりトレッドミルは30分が限界…
この冬は冬眠していたかのように過ごしてしまったので、溜め込んだものもたくさん(汗)
体重・体脂肪共にupしていました。
今日のようにたくさん汗を流して、排出と同時に身体も絞りたいです。
写真は四谷の夜桜
先週土手をお散歩しました。
今日から新年度。
朝は大勢のフレッシュマンを見かけました。
そして、わが家？にもニューフェイスが
甥っコちゃん＆姪っコちゃんのところにやってきました！
早く会いた～～～い！！
