ダメだ〜❗️体幹がなってないっ❗️

一昨日の事。

いつものように帰宅してゆっくりごはんの支度しながらビール片手にバランスボールに乗ってオリンピック観ていい気になってたら　　あれれ〜っとぐらつき手をついてしまった〜

イタタタタ〜。

でこうなりました。

ヒビ入ってたらどーしよーと病院行ったら辛うじて捻挫。

反省してまーす。

体幹無いなー。

ビール片手にがまずかった。

今日は椅子に座って飲んでます。

右手でなくてよかったー。

回復に努めます。

仕事は通常通りこなしてます❣️