3日で-1、8キロ 2008-06-05 17:01:38 | ダイエット 先日、320キロカロリーのお弁当を食べて頂いてま~す(^O^)って書きましたよね。本日-1、8キロ減量で来られました♪やっぱり食べ過ぎだと実感されましたので、ご自分で更に1週間お弁当を取られるそうです☆2週間☆これが大切な期間なんですね~2週間は味覚変化、満腹感変化、体内変化を確実に確認出来る期間なんです(^_^)v頑張れ♪♪♪