トータス始まって以来の外国の方 苦節１２年頑張った甲斐がありました？いや～違うか！日本語がお上手で礼儀正しい方です。本当に素直でこちらが しっかりせねば！っと引き締まります。でも、痩せる為にサラダやおにぎりだけではダメですよ～ 食事はバランスです、ＰＦＣバランスといって 糖質 脂質 蛋白質のピラミッド型でないと～食べ物にダメな物はないんです 加工すればするほど健康的でなくなる。つまり 魚はいいが かまぼこにする事で添加物が入る。肉はいいが ミンチにして加工する事で 私達が想像出来ない位の物が入るんです。しか～し、もう遅い！昭和生まれの方は 体半分が添加物に浸されている それに お腹が空いている時の マクドのポテトは美味しいのだ！人生明日死ぬかもだし、 痩せようが太ろうがそれは決まっている でも、すぐ死ぬとは限らず、例えば 寝たきりになった時に 太っている人は痩せている人より 看護士さんに迷惑をかけることは確実のようです ６５キロ以上の人の入浴は リフトの網で移動だそうです
小田和正を聞いて 心穏やかに 今夜もすごそ～ッと