お久しぶりです。
実は、
12月に入るとダイエットをスタートする方も少なくなりますが〜
私としては、ダイエットは一番辛い〔過食になるこの期間〕をいかに乗り越えるか！となると
この時期だと思います。
暴飲暴食の年末年始を越えれたら経験になると思うのです。 毎年この時期はくるのですから！
人は、一度太ると容易くその体重まではいつでもリバウンド！戻ります。
これは、痩せたけど 体脂肪の容積だけは小さくなりますが 数は変わらないからなのです。
脂肪吸引して数を減らしても また同じ様に増やそうとします。
だから、減食をしなければなりません。
吸引しても500g程で 脂肪の塊などを取るのを目的であればしたら良いでしょうが
痩せる事は無いです🤗
お腹は凸凹して 手術のリスクを考えるとやめた方が良いと思います。
腸内洗浄も したその日に来た人のお腹を見ましたが ホルモン鍋のシマチョウの様でした笑🤗
なんせ、減量のタイミングは一番太りやすい この時期を経験して 春に羽ばたく🦋
安易なダイエットには手を出さない❗️
自身の生活と食生活を見直して
プロのアドバイスを素直に 聞く事かなぁ〜
素直が1番です🤗 淡々と