先生、更年期障害がきたらどうしよぅ〜かと今から心配なんです！と
先日、一年がかりでダイエットを終了された方から言われました。48歳の方です。
来ても無いものに対して恐れる。
人それぞれなのに自分がなる！と思っている。
なると思ったらあかんよー
人がなっても 私はならない❗️くらいに思いなさい。とお話ししました🤗
私も勿論、色々ありましたが
その時は、
ふーん これかなぁ〜くらいに思ってました。
患者さんの中には、全く無かったデスよ！
知らないです！と言われる70代の方も沢山おられます。
そんな方の特徴は、じっとしていない
常に動いてます。
仕事をして働いてる方が良いです。
規則正しく無くて良いから
毎日 サプライズを感じる脳をもってらっしゃる。
大切ですね
それは.三十代になったら始めて下さい。
朝起きて息してる事に 日が当たる事に
朝食が食べれてる事に 感謝しサプライズを見つける。
これを繰り返していくと 全てにサプライズ❣️
素敵やん💕凄いやん💕となるのです。
目の奥が輝きを増していく。
幾つになっても 美は努力と執念❗️
周りに 今日はどんなサプライズがあるかしら〜と生きていたら
更年期障害がきても ホットフラッシュでかく汗💦にも 順調、順調と思える。
更年期は、
出口があるトンネルです。
今を楽しみましょ〜そして 迷った時、
人生の分岐点に立った時には、色々な年齢の人とお話をして 最後の決断は自分でしなさいね
もし間違った道を選択しても
間違ったのでは無く 廻り道をしただけですし、決断したのは自分ですので
誰も恨む事なく生きてる事に感謝です🤗
報恩感謝☺️ 好きな言葉です🤗