なぜなの？

減量をする際 食事を減らす事は足り前の様になってます。今までの食事量の４割減で 減量は開始しますが かなりのストレスを感じますよね。
患者さんには、1週間に2回 2週間に最低4回は来て頂きます。
この2週間が 準備期で ダイエットをする際には 1番大切な期間です。
その後 停滞期に入り 本格的な減量 停滞期 減量期 停滞期 減量期と繰り返します。その間隔は だいたい1週間づつです。 そして 最も大切な終了後の3カ月
なのに なのに もー 焼き肉ばかり食べてる患者さんがいます。
知らないよ〜 前より 体重が上がりますよ〜(￣▽￣)
んとに❗️ 知らんよーだ〜