12キロ減量出来ました

12キロ減量出来ましたが しかし、全期間の途中からは、3キロほどしか 減量出来ていません。つまり 前半の二カ月で9キロの減量は出来てるのに 間延びしてしまったのです。 かなり太ってる方でしたが 気持ちが続かなかったんですね。 やっぱり2ヶ月半5キロから10キロ減量が ベストのようです。 週2回 2ヶ月半 カウンセリングの時に しっかりお話ししよーっと 今回の反省でした。