イマイチな時って

かなり健康的に暮らせどもダウン続き

長くアルコールもお休みしています。
あまり好きではないヨーグルトを毎日いただいております。
こまめに食べるようにしています。
体も適度に動かして。

なのにものすごい倦怠感、立ちくらみ。

軽い貧血とひどい低血圧としかわかりません。




ここでちらと頭をかすめるのは

ダウンするたびにいちいち覚悟決めたりして疲れちゃいますね（笑）
でも、いつまた？という想いはどこかにありますね。
違うといいな、と思いつつ、ちらと考えちゃう瞬間ってあります。


気にせずモリモリ食べる！

大好きなズッキーニの季節になって、野菜市場では70円です！
厚切りにしてオリーブオイルで蒸し焼きにするのが一番好き！
小ぶりのむつを唐揚げにして、残りは南蛮漬けにして（これも格安）
あとはナスを焼いて。
スイカもいただいちゃいました。
モリモリ食べるしかない！

でも将棋のひふみん九段の食べっぷりをテレビで見ていたら足元にも及びません。
ジュースの飲み方も、私の数倍。
頭を使う人は糖質の消費量も多いんでしょう。
美味しそうなものばっか召し上がってるんですが、完璧に及びません。

だから血液が薄いんだろうかねえ。
だから頭が働かず記憶力も弱いんかねえ（違うって、それだけじゃないって）

元気出さないとなあ

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