風邪の症状がわからないのです&アドバイスをもらいました

風邪？？かもしれないし違うかも
困った体だなあ。

鼻水が出るのは風邪だとわかるけど。

喉が痛いのは、術後しばしばあるから、戸惑ってしまう。

胃腸の調子の変化も、よくわからない。
食欲は体調に関係なく、食べられないですぐにいっぱいになってしまい気分悪くなることもある。


慣れてきたらわかるのかなあ
まだこの体に慣れていないのかもしれない。
この前の冬は療養生活で、術後の長い咳に悩まされていた。
この冬を過ぎたらリズムが見えてくるかもしれない。


体を温めなさいよ、というアドバイス
体重が減り、冷えやすくなっているからカイロを巧く使いなさいというアドバイスをもらった。
胃の全摘をしたサバイバーの方から。
冷えやすくなっている、冷えると免疫も落ちるし、体が動き難くなっている。

確かにそうかも。
骨身に沁みる寒さ。
足なんて出せません、首なんて出せません。
出ているのは顔と手先だけ。
このごろはマスクもする（暖かい）のでさらに露出面積は少なくなっている。
前髪はたらしているから（寒いんだもん）眼鏡をかければ耳しか出ていない。

周囲を見渡すと確かにわたしだけかも。こんな銀行強盗ファッションは。

明日から、ちょっと暖めてみます。
それで普通の人と同じになるなら。


さらにもう一個アドバイスをもらった
疲れやすくなっているから、休みなさいと。
休むって、仕事を、です。

これだけ働いているのは前の体じゃないんだから、休みながら働いて普通。

もう本当にその通りです。
つらくなって頑張るのじゃなく、休んでもいいのだと（今は）その通りかも。

風邪はつらい、寝込まないように気をつけたいものです。


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